“Mas você não come carne… como consegue bater 160g de proteína por dia?” 🤨 Pois então 🌱 R… — @vitorbrunow

Wawasan video

Video TikTok @vitorbrunow ““Mas você não come carne… como consegue bater 160g de proteína por dia?” 🤨 Pois então 🌱 Resolvi mostrar um dia inteiro da minha alimentação pra mostrar que dá sim pra consumir bastante proteína sem comer carne. De manhã comecei com proteína de ervilha em pó a granel. No almoço fui de proteína de soja em tiras, também a granel. E de tarde eu queria comer alguma coisa mais prática. Fiz o Empanadinho Vegano com Legumes da @Goshen Alimentos ❤️ Dá pra preparar de vários jeitos, então eu fiz de dois: uma parte frita e a outra no micro-ondas — e no microondas é só colocar por 7 minutos e tá pronto. No jantar teve proteína de soja em formato de almôndega e, como eu ainda tinha uma missão a cumprir, finalizei o dia com mais um shake. Em resumo: proteína teve, e muita. Agora a pergunta que fica é: será que no final do dia eu bati as 160g? 👀🌱” memiliki 282.281 tayangan, 18.289 suka, 378 komentar, 481 kali dibagikan dalam metrik publik yang dicatat indeks ini. Itu setara tingkat interaksi sebesar 6,78% (suka, komentar, dan bagikan dibagi tayangan). Video ini diposting lebih dari dua minggu lalu dan berdurasi 2 menit, 12 detik. Video ini telah disimpan 1.588 kali.

Pertanyaan umum

Berapa tayangan video TikTok ini?

Data yang diindeks di sini mencatat 282.281 tayangan, 18.289 suka, dan 378 komentar.

Siapa yang memposting video TikTok ini?

Video ini diposting oleh @vitorbrunow, yang ditautkan dari halaman ini.

Berapa tingkat interaksi video TikTok ini?

Dari metrik yang dicatat, tingkat interaksinya adalah 6,78% (suka + komentar + bagikan dibagi tayangan).

Kapan video TikTok ini diposting?

Video ini diposting pada 2026-09-20, lebih dari dua minggu lalu.

Berapa lama durasi video TikTok ini?

Klip yang dicatat berdurasi 2 menit, 12 detik.