Rekaman ini tidak melaporkan media yang dapat diputar untuk video 7425242258422713632; metadata publik di bawah tetap diindeks.
Statistik video
Jumlah publik dari pembaruan terakhir.
- Tayangan
- 9.414
- Suka
- 194
- Komentar
- 2
- Dibagikan
- 5
- Disimpan
- 42
- Interaksi
- 2,14%
- Durasi
- 0 dtk
- Diposting
- 13 Okt 2024
Wawasan video
Video TikTok @nutrition._ “Did you know that sleep plays a critical role in enhancing your training results? Quality sleep is essential for muscle recovery, strength gains, and overall physical and mental performance. Insufficient sleep can lead to central nervous system fatigue, making it harder to activate muscle fibers and achieve strength improvements. Additionally, poor sleep slows down recovery, increases the risk of muscle loss, and negatively impacts key hormones like testosterone, HGH, and cortisol. To support your training goals and overall health, aim for 8-10 hours of sleep each night. Establishing a consistent sleep schedule can significantly improve your body’s recovery and ability to perform at its best. Remember, sleep is just as important as the hours you put into the gym. Prioritizing rest can maximize your gains and contribute to long-term health. #SleepAndTraining #MuscleRecovery #PerformanceOptimization #FitnessScience #HealthyLiving #TrainSmart #PrioritizeRecovery #ConsistentSleep #HealthAndWellness” memiliki 9.414 tayangan, 194 suka, 2 komentar, 5 kali dibagikan dalam metrik publik yang dicatat indeks ini. Itu setara tingkat interaksi sebesar 2,14% (suka, komentar, dan bagikan dibagi tayangan). Video ini diposting 25 bulan yang lalu dan berdurasi 0 detik. Video ini telah disimpan 42 kali.
Data per 25 Okt 2026 (UTC), dari pembaruan publik terakhir yang dicatat indeks ini.
- Pengikut
- 204.546
- Mengikuti
- 18
- Suka
- 1.776.522
- Video
- 678
Hashtag di video ini
Tautan tetap berada di dalam indeks ini.
Pertanyaan umum
- Berapa tayangan video TikTok ini?
- Data yang diindeks di sini mencatat 9.414 tayangan, 194 suka, dan 2 komentar.
- Siapa yang memposting video TikTok ini?
- Video ini diposting oleh @nutrition._, yang ditautkan dari halaman ini.
- Berapa tingkat interaksi video TikTok ini?
- Dari metrik yang dicatat, tingkat interaksinya adalah 2,14% (suka + komentar + bagikan dibagi tayangan).
- Kapan video TikTok ini diposting?
- Video ini diposting pada 2024-10-13, 25 bulan yang lalu.
- Hashtag apa saja yang dipakai di video ini?
- Data yang dicatat menautkan 1 hashtag, dimulai dari #healthyliving.