Carrot & Zucchini Protein Wraps for Fiber & Fullness 🥕✨ Crispy on the outside, soft and c… — @recipes.by.ani

Analyse de la vidéo

La vidéo TikTok de @recipes.by.ani « Carrot & Zucchini Protein Wraps for Fiber & Fullness 🥕✨ Crispy on the outside, soft and cheesy on the inside — these homemade veggie wraps are a delicious way to add more vegetables to your day 🤍 Ingredients: * 1 medium carrot, grated * 1 medium zucchini, grated * 1 small potato, grated * 50–70 g grated cheese * 2 eggs * Salt & black pepper, to taste * Paprika, to taste How to make them: 1. Grate the carrot, zucchini and cheese. 2. Squeeze out the excess liquid from the zucchini and potato for a better texture. 3. Add the grated cheese, eggs, salt, black pepper and paprika. Mix well. 4. Spread the mixture into thin rounds or rectangles on a baking tray lined with parchment paper. 5. Bake at 200°C (400°F) for about 20–30 minutes, until set and golden. Cooking time may vary depending on thickness. Why you'll love them: + Veggie-packed goodness – carrots and zucchini provide fiber, vitamins and beneficial plant compounds. + Protein support – eggs and cheese provide protein to support muscle maintenance and recovery. + Energy & satisfaction – potatoes provide carbohydrates to fuel your day. + Creamy, cheesy flavor – melted cheese makes these wraps extra delicious and satisfying. + Easy meal prep – make them ahead for a quick breakfast, lunch or snack. Nutrition highlights: * Provides protein from eggs and cheese * Contains fiber and micronutrients from vegetables * Offers carbohydrates for energy These wraps are crispy, cheesy and full of flavor — perfect when you want a fun, nourishing alternative to store-bought wraps ✨ #healthyrecipe #carrotwrap #wraps #breakfastideas #proteinmeals » compte 2 041 vues, 50 j’aime, 1 commentaires et 6 partages dans les indicateurs publics relevés par cet index. Cela représente un taux d’engagement de 2,79 % (j’aime, commentaires et partages rapportés aux vues). Elle a été publiée il y a plus de deux semaines et dure 24 secondes. Elle a été enregistrée 31 fois.

Questions fréquentes

Combien de vues cette vidéo TikTok a-t-elle ?

La capture indexée ici affiche 2 041 vues, 50 j’aime et 1 commentaires.

Qui a publié cette vidéo TikTok ?

Elle a été publiée par @recipes.by.ani, dont le profil est accessible depuis cette page.

Quel est le taux d’engagement de cette vidéo TikTok ?

D’après les indicateurs relevés, le taux d’engagement est de 2,79 % (j’aime + commentaires + partages rapportés aux vues).

Quand cette vidéo TikTok a-t-elle été publiée ?

Elle a été publiée le 2026-10-23, il y a plus de deux semaines.

Quels hashtags sont utilisés dans cette vidéo ?

La capture relève 3 hashtags, à commencer par #breakfastideas.

Quelle est la durée de cette vidéo TikTok ?

L’extrait capturé dure 24 secondes.