【炊き込みご飯の中で1番簡単なカオマンガイです！】 先日は、鶏とごぼうの炊き込みご飯を見ていただきありがとうございました😭😭😭しかもたくさんメッセージもくれて嬉しすぎます😭😭😭… — @mikimama.tiktok

Analyse de la vidéo

La vidéo TikTok de @mikimama.tiktok « 【炊き込みご飯の中で1番簡単なカオマンガイです！】 先日は、鶏とごぼうの炊き込みご飯を見ていただきありがとうございました😭😭😭しかもたくさんメッセージもくれて嬉しすぎます😭😭😭 鶏とごぼうはハードルが高いなぁっていう人のために、鶏肉だけの炊き込みご飯がおすすめです〜！それよりもねぎソースがおすすめです🤣🤣🤣 お友達から「痩せなくて困ってる」って言うので食べてる内容を聞いてみたら、ご飯が少なかったんですよ。実はご飯を食べないと、細胞に栄養を届けるドアが開かないので、お肉や野菜を食べても細胞まで届かなくて、痩せないしお肌や髪の毛もきれいになりません😓😓😓 なので、1日約1500キロカロリー目安で綺麗に痩せたい人は、 お米→1食200gを3食しっかり食べる！ タンパク質→鶏もも肉1枚、納豆1個、卵1個を最低限食べる！ 脂質→鶏もも肉の皮を食べたら脂質が取れちゃうので、炒め油の余計な油を使わないようにすればバッチリ！ これはNPC/N比って言う計算の仕方で、病院でも行われているそうですー😊😊😊 あとはよく寝て、1日2時間ほど家事をしたり通勤すれば1万歩くらい行くので、健康的に痩せます😁😁😁 雨が続く日は、私は音楽聴きながら踊って料理作ってます🤣🤣🤣気分も上がりますー❗️ Easy Hainan Chicken Rice in a Rice Cooker! 🍚✨ Just add chicken and green onion, then press start. The delicious sauce is made quickly in the microwave! Try it out! #カオマンガイ #炊飯器レシピ #簡単レシピ #ダイエットご飯 #khaomangai » compte 69 592 vues, 1 414 j’aime, 4 commentaires et 28 partages dans les indicateurs publics relevés par cet index. Cela représente un taux d’engagement de 2,08 % (j’aime, commentaires et partages rapportés aux vues). Elle a été publiée il y a plus de deux semaines et dure 57 secondes. Elle a été enregistrée 667 fois.

Questions fréquentes

Combien de vues cette vidéo TikTok a-t-elle ?

La capture indexée ici affiche 69 592 vues, 1 414 j’aime et 4 commentaires.

Qui a publié cette vidéo TikTok ?

Elle a été publiée par @mikimama.tiktok, dont le profil est accessible depuis cette page.

Quel est le taux d’engagement de cette vidéo TikTok ?

D’après les indicateurs relevés, le taux d’engagement est de 2,08 % (j’aime + commentaires + partages rapportés aux vues).

Quand cette vidéo TikTok a-t-elle été publiée ?

Elle a été publiée le 2026-09-11, il y a plus de deux semaines.

Quels hashtags sont utilisés dans cette vidéo ?

La capture relève 1 hashtag, à commencer par #簡単レシピ.

Quelle est la durée de cette vidéo TikTok ?

L’extrait capturé dure 57 secondes.