Estadísticas del vídeo
Cifras públicas de la última actualización.
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- 1.81%
- Duración
- 128 s
- Publicado
- 20 oct 2026
Análisis del vídeo
El vídeo de TikTok de @tvguararapesoficial “A sabedoria popular de que um prato saudável precisa ser bem colorido, lembrando um arco-íris, confirma-se na prática e na ciência da nutrição. A diversidade de tons na refeição é um forte indicador de uma dieta nutritiva e equilibrada, já que nenhuma cor sozinha consegue fornecer todas as substâncias que o corpo necessita para funcionar bem. Cada grupo cromático sinaliza a presença de nutrientes específicos: os alimentos vermelhos, como tomate e morango, são ricos em licopeno, beneficiando o coração e combatendo o envelhecimento precoce; os amarelos e laranjas, a exemplo da cenoura e do mamão, trazem betacaroteno e vitaminas A e C, essenciais para a visão, a pele e a imunidade; as opções verdes fornecem cálcio, ferro e fibras; os roxos oferecem antocianinas contra radicais livres; e os alimentos brancos e marrons garantem vitaminas do complexo B, potássio e fibras que ajudam a regular o intestino, o colesterol e a glicemia. Ao priorizar essa verdadeira paleta de cores e escolher "comida de verdade", a refeição ganha não apenas em apelo visual e sabor, mas reflete diretamente em mais disposição, bem-estar e qualidade de vida no dia a dia.” tiene 2,490 visualizaciones, 45 me gusta, 0 comentarios y 0 compartidos en las métricas públicas registradas por este índice. Eso equivale a una tasa de interacción de 1.81% (me gusta, comentarios y compartidos sobre visualizaciones). Se publicó hace más de dos semanas y dura 2 minutos 8 segundos. Se ha guardado 5 veces.
Datos al 22 oct 2026 (UTC), de la última actualización pública registrada por este índice.
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas visualizaciones tiene este vídeo de TikTok?
- La captura indexada aquí registra 2,490 visualizaciones, 45 me gusta y 0 comentarios.
- ¿Quién publicó este vídeo de TikTok?
- Lo publicó @tvguararapesoficial, cuyo perfil está enlazado en esta página.
- ¿Cuál es la tasa de interacción de este vídeo de TikTok?
- Según las métricas registradas, la tasa de interacción es de 1.81% (me gusta + comentarios + compartidos sobre visualizaciones).
- ¿Cuándo se publicó este vídeo de TikTok?
- Se publicó el 2026-10-20, hace más de dos semanas.
- ¿Cuánto dura este vídeo de TikTok?
- El clip registrado dura 2 minutos 8 segundos.