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Greens & Beans soup. High protein, high fiber + some of my thoughts on #Veganuary2023 Rec… — @sophsplantkitchen

Gepostet am 10. Jan. 2024 (vor 34 Monaten)36 s192.648 Aufrufe

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Gepostet
10. Jan. 2024

Video-Einblicke

Das TikTok-Video „Greens & Beans soup. High protein, high fiber + some of my thoughts on #Veganuary2023 Recipe for the Greens n Beans soup: Ingredients: One medium head of broccoli, chopped in the florets, stalk and all 4 cloves grated garlic 1 tsp ground coriander 1 tsp ground cumin 400g white beans + their juice (I used cannellini) 500ml veg stock 150g frozen peas 200g fresh spinach Large handful of fresh basil 1 tbsp nooch Juice of half a lemon To serve: Yoghurt or cream, crispy kale and pickled radish (optional) Method: Cover a heavy bottomed saucepan in olive oil, then fry the broccoli and the chopped stalks until bright green (about 6-7 mins) Add the garlic and fry for 2 mins more, then add the spices. Add the beans, their juices, the stock and stir well. Simmer on a low/medium heat whilst you blanch the spinach, basil and peas. Add them to the rest of the soup, along with the nooch and lemon, then puree in a blender. Season to taste, serve with the optional toppings. #fyp #veganfyp“ von @sophsplantkitchen kommt laut den von diesem Index erfassten öffentlichen Kennzahlen auf 192.648 Aufrufe, 10.591 Likes, 83 Kommentare, 301 Shares. Das entspricht einer Engagement-Rate von 5,7 % (Likes, Kommentare und Shares im Verhältnis zu den Aufrufen). Es wurde vor 34 Monaten gepostet und dauert 36 Sekunden. Es wurde 3.977 Mal gespeichert.

Datenstand: 25. Okt. 2026 (UTC), vom letzten öffentlichen Abruf dieses Index.

Sophie Macfie

@sophsplantkitchen

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Häufige Fragen

Wie viele Aufrufe hat dieses TikTok-Video?
Die hier indexierte Erfassung meldet 192.648 Aufrufe, 10.591 Likes und 83 Kommentare.
Wer hat dieses TikTok-Video gepostet?
Gepostet wurde es von @sophsplantkitchen, das Profil ist auf dieser Seite verlinkt.
Wie hoch ist die Engagement-Rate dieses TikTok-Videos?
Über die erfassten Kennzahlen hinweg liegt die Engagement-Rate bei 5,7 % (Likes + Kommentare + Shares im Verhältnis zu den Aufrufen).
Wann wurde dieses TikTok-Video gepostet?
Gepostet am 2024-01-10, vor 34 Monaten.
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Die Erfassung verlinkt 1 Hashtag, zuerst #fyp.
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Der erfasste Clip dauert 36 Sekunden.