Sem mentir: quanto tempo você consegue ficar em apneia durante um mergulho? 🤿🌊 No meu cas… — @bruno_sub

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@bruno_sub's TikTok video "Sem mentir: quanto tempo você consegue ficar em apneia durante um mergulho? 🤿🌊 No meu caso, cheguei a 2:40 de apneia. Mas, na pesca subaquática e no mergulho livre, mais importante do que simplesmente aumentar o tempo é aprender a controlar a respiração, manter a calma e respeitar os limites do próprio corpo. Algumas dicas básicas para quem está começando na apneia: 🤿 Faça uma respiração lenta e profunda antes do mergulho, sem exagerar. 🫁 Nunca faça hiperventilação para tentar aumentar o tempo de apneia, isso pode mascarar os sinais de falta de oxigênio e aumentar o risco de apagamento. 👥 Treine apneia e mergulho sempre com um parceiro capacitado, principalmente na água. 📉 Aumente profundidade e tempo progressivamente, sem transformar o mergulho em uma competição. 🧠 Relaxamento e controle mental fazem muita diferença: quanto mais você luta contra o desconforto, maior tende a ser o consumo de oxigênio. E lembre: apneia não é uma disputa para ver quem fica mais tempo sem respirar. É controle, técnica e segurança. Agora quero saber de você: quanto tempo você consegue ficar em apneia? 👇 #mergulho #apneia #pescasub #pesca #pescaria" has 34,135 views, 812 likes, 206 comments, 5 shares in the public metrics captured by this index. That is an engagement rate of 3% (likes, comments and shares over views). It was posted over two weeks ago and runs 10 seconds. It has been saved 18 times.

Frequently asked questions

How many views does this TikTok video have?

The capture indexed here reports 34,135 views, 812 likes and 206 comments.

Who posted this TikTok video?

It was posted by @bruno_sub, who is linked from this page.

What is this TikTok video's engagement rate?

Across the captured metrics the engagement rate is 3% (likes + comments + shares over views).

When was this TikTok video posted?

It was posted on 2026-10-08, over two weeks ago.

What hashtags are used in this video?

The capture links 3 hashtags, starting with #mergulho.

How long is this TikTok video?

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