美味しくて安いおすすめレシピ2選‼️ ①旨辛そぼろ炒め ▼材料 ・ひき肉約380g ・ニラ入りもやしパック ※私は包丁使うのめんどくてカット野菜使いましたがお家にあるお野菜（玉ね… — @uri__vlog

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@uri__vlog's TikTok video "美味しくて安いおすすめレシピ2選‼️ ①旨辛そぼろ炒め ▼材料 ・ひき肉約380g ・ニラ入りもやしパック ※私は包丁使うのめんどくてカット野菜使いましたがお家にあるお野菜（玉ねぎやにんじん、もやし、ニラ）などで代用してもOKです🙆🏻‍♀️ ・⭐︎醤油…大さじ3 ・⭐︎みりん…大さじ1.5 ・⭐︎砂糖…大さじ1.5 ・⭐︎豆板醤…大さじ3 ※コチュジャンでもOK！ ・⭐︎しょうがチューブ…2cm ・⭐︎にんにくチューブ…2cm ▼作り方 ①ひき肉を入れて塩コショウで炒める。 ② お肉にある程度火が通ったら、ニラ入りもやしパックを加えて野菜がしんなりするまで炒める。 ③ ⭐︎を入れて味が馴染むまで2-3分炒めたら完成！ ②ふわとろ親子丼 ▼材料（5日分） ・鶏胸肉…600g ・玉ねぎ…1個 ・卵…4個 ⭐︎砂糖…大さじ1.5 ‪⭐︎みりん…大さじ1.5 ⭐︎牛乳…大さじ1 ◾︎醤油…大さじ3 ◾︎酒…大さじ2 ◾︎みりん…大さじ4 ◾︎砂糖…大さじ3 ･塩胡椒 少々 ･小口ネギ…お好みで ▼作り方 ①玉ねぎを薄切り、胸肉は1口大に切って塩胡椒する。 ②卵と⭐︎をよく溶いて混ぜる。 ③油をひいたフライパンを中火で熱し、溶き卵を入れる。半熟になったら別皿に避けておく。 ④同じフライパンに油をひき、玉ねぎがしんなりするまで中火で炒める。 ⑤胸肉を入れて焼き目がつくまで焼く。(約3分) ⑥裏返ししたら蓋をして弱火で焼く。(約3分) ⑦蓋を外し、◾︎を入れて水分が軽く飛ぶまで煮絡める。 ⑧卵を入れてふんわり混ぜ合わせたら完成✨ ※お好みで白ごま･ねぎ･七味追加しても◎ #作り置き #冷凍弁当 #自炊記録 #節約レシピ #一人暮らし" has 6,608 views, 143 likes, 19 comments, 1 shares in the public metrics captured by this index. That is an engagement rate of 2.47% (likes, comments and shares over views). It was posted over two weeks ago and runs 1 minute 18 seconds. It has been saved 53 times.

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