This capture reports no playable media for video 7689373338124209426; the public metadata below is still indexed.
Video stats
Public counts from the last refresh.
- Views
- 78,685
- Likes
- 560
- Comments
- 22
- Shares
- 244
- Saves
- 275
- Engagement
- 1.05%
- Duration
- 0s
- Posted
- Sep 25, 2026
Video insights
@edukasi_hipertensi.com's TikTok video "Banyak orang merasa darah tinggi itu menyeramkan Padahal kalau tahu cara menjaganya dengan benar, tekanan darah bisa jauh lebih stabil & tubuh terasa lebih nyaman. Coba mulai lakukan 6 tips sederhana ini 1. Kurangi makanan asin & instan 🧂🍜 Ini salah satu penyebab tensi susah turun. Bukan cuma garam dapur... tapi juga: ❌ mie instan ❌ kerupuk ❌ makanan kemasan ❌ saus & sambal botolan Semakin sering dikonsumsi, tekanan darah makin sulit stabil. 2. Jalan kaki pagi 20-30 menit 🚶🌤️ Nggak perlu olahraga berat. Cukup rutin bergerak supaya: ✨aliran darah lebih lancar ✨ jantung lebih sehat ✨ tubuh lebih rileks Yang penting konsisten, 3. Minum air putih cukup 🍶 Jangan tunggu haus dulu. Air putih bantu: ✔️ tubuh tetap terhidrasi ✔️ meringankan kerja jantung ✔️ bantu sirkulasi lebih baik Kadang kebiasaan sederhana ini efeknya besar banget 4. Tidur cukup 😴 Sering begadang bikin: ⚠️ hormon stres naik ⚠️ jantung kerja lebih berat tekanan darah lebih mudah melonjak Tubuh juga perlu waktu untuk recovery. 5. Belajar tenang & jangan simpan stres sendiri Nah... ini yang paling penting kamu lakukan. Karena banyak penderita hipertensi ternyata: terlalu banyak pikiran gampang cemas capek sendiri emosinya dipendam terus. Padahal stres bisa bikin: • pembuluh darah menegang • jantung berdetak lebih cepat • tensi jadi naik turun Kadang tubuh bukan cuma butuh oba... tapi juga butuh ketenangan 6. Bantu tubuh dari dalam 🌿 Selain pola hidup sehat, banyak juga yang sekarang bantu tubuh dengan: Program terapi nutrisi Untuk membantu: • melancarkan aliran darah • menjaga elastisitas pembuluh darah • membantu tubuh lebih rileks • mendukung fungsi jantung & ginjal membantu tekanan darah lebih stabil Karena hipertensi lebih mudah dijaga kalau tubuh dirawat dari banyak sisi ✅ Simpan postingan ini ✅ Posting ulang biar keluarga juga tahu ✅ Follow untuk edukasi kesehatan lainnya Tekanan darah yang stabil bukan hasil instan... tapi hasil dari kebiasaan baik yang dilakukan setiap hari. #hipertensi #darahtinggi #stroke #tensinaikturun #fyp" has 78,685 views, 560 likes, 22 comments, 244 shares in the public metrics captured by this index. That is an engagement rate of 1.05% (likes, comments and shares over views). It was posted over two weeks ago and runs 0 seconds. It has been saved 275 times.
Data as of Oct 24, 2026 (UTC), from the last public refresh captured by this index.
CEGAH HIPERTENSI
@edukasi_hipertensi.com
🩺 Bantu jaga tekanan darah & mendukung kesehatan tubuh dengan nutrisi alami 🌿 🤝 Pendampingan mengelola hipertensi 📞 Konsultasi: WA 0877-2257-7986
- Followers
- 10,813
- Following
- 22
- Likes
- 69,719
- Videos
- 262
Hashtags in this video
Links stay inside this index.
Frequently asked questions
- How many views does this TikTok video have?
- The capture indexed here reports 78,685 views, 560 likes and 22 comments.
- Who posted this TikTok video?
- It was posted by @edukasi_hipertensi.com, who is linked from this page.
- What is this TikTok video's engagement rate?
- Across the captured metrics the engagement rate is 1.05% (likes + comments + shares over views).
- When was this TikTok video posted?
- It was posted on 2026-09-25, over two weeks ago.
- What hashtags are used in this video?
- The capture links 1 hashtag, starting with #fyp.