#parceria Sim, eu emagreci. E não começou por vaidade, começou por um check-up que voltou… — @chefvinicordeiro

Video insights

@chefvinicordeiro's TikTok video "#parceria Sim, eu emagreci. E não começou por vaidade, começou por um check-up que voltou com pré-diabetes e resistência à insulina. O que fez a rotina pegar de verdade não foi motivação, foi tirar as desculpas do caminho. Academia dentro de casa @splanbrasil, sem deslocamento, sem horário, sem fila de aparelho. Sobrou 20 minutos entre uma receita e outra? Virou treino. Constância muda mais que treino perfeito. Lembrando o que eu falo no vídeo: essa é a minha história com a minha médica, não é receita pra você. Vai no teu médico, faz teus exames. E como todo mundo me pergunta da minha academia, deixa tua pergunta nos comentários que eu respondo. 👇 No fim, o objetivo nunca foi comer menos. Foi poder continuar comendo o que eu amo por muito mais tempo." has 33,673 views, 3,373 likes, 36 comments, 167 shares in the public metrics captured by this index. That is an engagement rate of 10.62% (likes, comments and shares over views). It was posted over two weeks ago and runs 2 minutes 11 seconds. It has been saved 76 times.

Frequently asked questions

How many views does this TikTok video have?

The capture indexed here reports 33,673 views, 3,373 likes and 36 comments.

Who posted this TikTok video?

It was posted by @chefvinicordeiro, who is linked from this page.

What is this TikTok video's engagement rate?

Across the captured metrics the engagement rate is 10.62% (likes + comments + shares over views).

When was this TikTok video posted?

It was posted on 2026-09-23, over two weeks ago.

How long is this TikTok video?

The captured clip runs 2 minutes 11 seconds.