ဝိတ်ချဖို့အတွက် ညစာ ဖြတ်စရာလဲ မလိုသလို ထမင်း ဖြတ်စရာလည်း မလိုပါဘူး။ကီတို(Keto)လုပ်မှ၊ Fas… — @everyday_ivyy

Video insights

@everyday_ivyy's TikTok video "ဝိတ်ချဖို့အတွက် ညစာ ဖြတ်စရာလဲ မလိုသလို ထမင်း ဖြတ်စရာလည်း မလိုပါဘူး။ကီတို(Keto)လုပ်မှ၊ Fasting လုပ်မှ၊ အစာငတ်ခံမှ ဝိတ်ကျတာ မဟုတ်သလို Gym သွားမှ၊ ခြေလှမ်း ၁ သောင်း ပြည့်အောင် လျှောက်မှလည်း ဝိတ်ကျတာ မဟုတ်ပါဘူး။တစ်ရက် ၁ နပ်ပဲ စားလို့လည်း ဝိတ်ကျမသွားသလို၊ တစ်ရက် ၁၀ နပ် စားလို့လည်း ဝိတ်တက်မလာပါဘူး။ အဓိက သော့ချက်က "ကယ်လိုရီ လျှော့စားဖို့" ပါပဲ။ ကယ်လိုရီဆိုတာ အစားအသောက်ကရတဲ့ စွမ်းအင်ပမာဏကို ပြောတာပါ။ မိမိနဲ့ အဆင်ပြေတဲ့ နည်းလမ်းကို ရွေးချယ်ပါ၊ ဒါပေမဲ့ ကယ်လိုရီကို လျှော့မစားသရွေ့တော့ တစ်သက်လုံး ဝိတ်ကျမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ လေ့ကျင့်ခန်း မလုပ်ဘဲ ကယ်လိုရီဘဲ လျှော့စားပြီး ပေါင် ၉၀ အထိ ဝိတ်ချခဲ့တာ Ivy ကိုယ်တိုင်ပါ။ စာတွေ့မဟုတ်ဘဲ လက်တွေ့ ဝိတ်ချထားတာမို့ Ivy စကားကို ယုံကြည်လိုက်ပါ။ မှားယွင်းတဲ့ နည်းလမ်းတွေနဲ့ အချိန်မဖြုန်းပါနဲ့တော့။ ကယ်လိုရီကို စနစ်တကျ လျှော့စားပြီး Ivy နဲ့အတူ အလှဆုံး ပြောင်းလဲလိုက်ရအောင်နော်💗 #weightloss #caloriecomparison #calories #fatloss #caloriedeficit" has 158,262 views, 6,336 likes, 91 comments, 394 shares in the public metrics captured by this index. That is an engagement rate of 4.31% (likes, comments and shares over views). It was posted 2 months ago and runs 5 minutes 16 seconds. It has been saved 291 times.

Frequently asked questions

How many views does this TikTok video have?

The capture indexed here reports 158,262 views, 6,336 likes and 91 comments.

Who posted this TikTok video?

It was posted by @everyday_ivyy, who is linked from this page.

What is this TikTok video's engagement rate?

Across the captured metrics the engagement rate is 4.31% (likes + comments + shares over views).

When was this TikTok video posted?

It was posted on 2026-08-25, 2 months ago.

What hashtags are used in this video?

The capture links 3 hashtags, starting with #caloriedeficit.

How long is this TikTok video?

The captured clip runs 5 minutes 16 seconds.