Chuyển tới nội dung
TikMonkey

Tải MP4Trình tải

No se trata de eliminar todo lo que te gusta, sino de aprender a organizar tu plato de fo… — @adrishealthylife

Đăng ngày 18 thg 9, 2026 (hơn hai tuần trước)51 giây3.659 lượt xem

Thống kê video

Số liệu công khai từ lần làm mới gần nhất.

Lượt xem
3.659
Lượt thích
221
Bình luận
2
Lượt chia sẻ
8
Lượt lưu
33
Tương tác
6,31%
Thời lượng
51 giây
Ngày đăng
18 thg 9, 2026

Phân tích video

Video TikTok “No se trata de eliminar todo lo que te gusta, sino de aprender a organizar tu plato de forma inteligente🥦🥑🦦🍅🥕🥒 ANTES Cuando entiendes cómo balancear tus comidas, dejas de vivir a dieta y empiezas a disfrutar mientras cuidas tu cuerpo. Empieza hoy con algo simple: • Más volumen de verduras Proteína y carbohidratos sin miedo. Deja de complicarte con dietas imposibles. Empieza con esto: 1/2 plato de verduras 1/4 de proteína 1/4 de carbohidratos + Un toque de grasas saludables Así de simple. No necesitas comer perfecto, necesitas comer con estructura. Cuando organizas tu plato, tu cuerpo lo nota. Empieza hoy. Sin excusas. Sin extremos💗📚🫐” của @adrishealthylife có 3.659 lượt xem, 221 lượt thích, 2 bình luận, 8 lượt chia sẻ trong số liệu công khai mà chỉ mục này ghi nhận. Tỷ lệ tương tác tương ứng là 6,31% (lượt thích, bình luận và chia sẻ trên lượt xem). Video được đăng hơn hai tuần trước và có thời lượng 51 giây. Video đã được lưu 33 lần.

Dữ liệu tính đến 21 thg 10, 2026 (UTC), từ lần làm mới công khai gần nhất mà chỉ mục này ghi nhận.

Adri| healthy recipes and tips

@adrishealthylife

Personal trainer y coach de nutricion🏋️‍♂️🇺🇸🇧🇴 Contact~>💌[email protected]

Xem hồ sơ
Người theo dõi
109.118
Đang theo dõi
199
Lượt thích
2.680.768
Video
1.013

Video gần đây

XEM THÊM TỪ @ADRISHEALTHYLIFE

Câu hỏi thường gặp

Video TikTok này có bao nhiêu lượt xem?
Bản ghi được lập chỉ mục ở đây cho thấy 3.659 lượt xem, 221 lượt thích và 2 bình luận.
Ai đã đăng video TikTok này?
Video được đăng bởi @adrishealthylife, có liên kết ngay trên trang này.
Tỷ lệ tương tác của video TikTok này là bao nhiêu?
Theo các số liệu đã ghi nhận, tỷ lệ tương tác là 6,31% (lượt thích + bình luận + chia sẻ trên lượt xem).
Video TikTok này được đăng khi nào?
Video được đăng vào 2026-09-18, hơn hai tuần trước.
Video TikTok này dài bao lâu?
Đoạn video đã ghi nhận có thời lượng 51 giây.