肉巻きオクラの三十雑穀おろしソースがけ 暑い日が続いても、しっかり食べて元気でいたい🌞 さっぱりとした大根おろしのタレは 三十雑穀出汁スープでうまみを効かせました✨ 残暑にうれし… — @tamachanshophealthy

Phân tích video

Video TikTok “肉巻きオクラの三十雑穀おろしソースがけ 暑い日が続いても、しっかり食べて元気でいたい🌞 さっぱりとした大根おろしのタレは 三十雑穀出汁スープでうまみを効かせました✨ 残暑にうれしい一品、ぜひ作ってみてください😊 【材料】（2人分） ・豚薄切り肉…150g ・オクラ…10本 ・塩…小さじ1/2 ・塩こしょう…少々 ・片栗粉…大さじ3 ・大根…150g ・氷…適量 ＜A：三十雑穀だしおろしだれ＞ ・三十雑穀出汁スープ…小さじ2 ・水…大さじ3 ・酢…大さじ1 ・しょうゆ…小さじ1 ・砂糖…小さじ1/2 ※お好みでラー油…小さじ1/2 【作り方】 ① オクラに塩をまぶして板ずりし、水で洗う。ヘタの先端を切り落とし、ガクのかたい部分をむき取る。 ② 豚薄切り肉を広げて塩こしょうを振り、片栗粉をまぶす。オクラを1本ずつのせて巻きつける。 💡巻き終わりを下にして置くと、はがれにくくなります。 ③ 鍋にたっぷりのお湯を沸かし、肉巻きオクラを入れて豚肉にしっかり火が通るまで茹でる。 ④ ゆで上がったら冷水に取り、粗熱が取れたらキッチンペーパーで水気をしっかり拭き取る。 ⑤ 大根をすりおろして軽く水気を切る。ボウルにAをよく混ぜ、大根おろしを加えて三十雑穀だしおろしだれを作る。 ⑥ 器に肉巻きオクラを盛り、三十雑穀だしおろしだれをたっぷりかければ完成！” của @tamachanshophealthy có 2.536 lượt xem, 43 lượt thích, 0 bình luận, 0 lượt chia sẻ trong số liệu công khai mà chỉ mục này ghi nhận. Tỷ lệ tương tác tương ứng là 1,7% (lượt thích, bình luận và chia sẻ trên lượt xem). Video được đăng 2 tháng trước và có thời lượng 58 giây. Video đã được lưu 9 lần.

Câu hỏi thường gặp

Video TikTok này có bao nhiêu lượt xem?

Bản ghi được lập chỉ mục ở đây cho thấy 2.536 lượt xem, 43 lượt thích và 0 bình luận.

Ai đã đăng video TikTok này?

Video được đăng bởi @tamachanshophealthy, có liên kết ngay trên trang này.

Tỷ lệ tương tác của video TikTok này là bao nhiêu?

Theo các số liệu đã ghi nhận, tỷ lệ tương tác là 1,7% (lượt thích + bình luận + chia sẻ trên lượt xem).

Video TikTok này được đăng khi nào?

Video được đăng vào 2026-08-28, 2 tháng trước.

Video TikTok này dài bao lâu?

Đoạn video đã ghi nhận có thời lượng 58 giây.