İçeriğe geç

TR

MP4 indir İndirici

糖質オフヘルシーで旨い♪ 明太豆腐グラタン混ぜてチンするだけで、止まらないおいしさの大満足グラタンが完成！あと１品や、ダイエットにも、高タンパク＆低カロリーでおすすめです… — @mame_gohan_

Paylaşım tarihi: 9 Eki 2026 (iki haftadan uzun süre önce)60 sn4.425 görüntüleme

Video istatistikleri

Son yenilemedeki herkese açık sayılar.

Görüntüleme: 4.425
Beğeni: 209
Yorum: 2
Paylaşım: 10
Kaydetme: 113
Etkileşim: %4,99
Süre: 60 sn
Yayın tarihi: 9 Eki 2026

Video analizleri

@mame_gohan_ tarafından paylaşılan “糖質オフヘルシーで旨い♪ 明太豆腐グラタン混ぜてチンするだけで、止まらないおいしさの大満足グラタンが完成！あと１品や、ダイエットにも、高タンパク＆低カロリーでおすすめです材料（1人分）┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 豆腐…150g 卵...1個明太子…g マヨネーズ…大さじ2 チーズ…好きなだけ小ネギや海苔をお好みで ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ レンジで作る脱力レシピを発信中！おいしそう！と思ったらぜひいいね・フォローしてもらえると嬉しいです✨ #簡単料理 #時短レシピ #レンジ #豆腐 #ダイエットレシピ” TikTok videosu için bu dizinin yakaladığı herkese açık metrikler: 4.425 görüntüleme, 209 beğeni, 2 yorum, 10 paylaşım. Bu, %4,99 etkileşim oranı demek (beğeni, yorum ve paylaşımların görüntülemeye oranı). Video iki haftadan uzun süre önce paylaşıldı ve süresi 1 dakika. Video 113 kez kaydedildi.

Veriler 22 Eki 2026 (UTC) itibarıyladır; bu dizinin yakaladığı son herkese açık yenilemeden alınmıştır.

まめ｜脱力レンチンごはん🍚

@mame_gohan_

レンジでほったらかしで完成タッパー / アイラップ / 冷凍ストック帰宅後すぐに食べられる🙌

Takipçi: 33.386
Takip edilen: 34
Beğeni: 296.578
Videolar: 147

Bu videodaki hashtag’ler

Bağlantılar bu dizinin içinde kalır.

#ダイエットレシピ #時短レシピ #簡単料理 #豆腐

Sıkça sorulan sorular

Bu TikTok videosu kaç kez izlendi?: Burada dizinlenen kayıtta 4.425 görüntüleme, 209 beğeni ve 2 yorum görünüyor.
Bu TikTok videosunu kim paylaştı?: Videoyu @mame_gohan_ paylaştı; hesabın bağlantısı bu sayfada yer alıyor.
Bu TikTok videosunun etkileşim oranı nedir?: Kaydedilen metriklere göre etkileşim oranı %4,99 (beğeni + yorum + paylaşım, görüntülemeye bölünür).
Bu TikTok videosu ne zaman paylaşıldı?: Video 2026-10-09 tarihinde, yani iki haftadan uzun süre önce paylaşıldı.
Bu videoda hangi hashtag’ler kullanılıyor?: Kayıtta 4 hashtag bağlantısı var; ilki #ダイエットレシピ.
Bu TikTok videosunun süresi ne kadar?: Kaydedilen klibin süresi 1 dakika.