Lewati ke konten

ID

Unduh MP4 Pengunduh

糖質オフヘルシーで旨い♪ 明太豆腐グラタン混ぜてチンするだけで、止まらないおいしさの大満足グラタンが完成！あと１品や、ダイエットにも、高タンパク＆低カロリーでおすすめです… — @mame_gohan_

Diposting 9 Okt 2026 (lebih dari dua minggu lalu)60 dtk4.425 tayangan

Statistik video

Jumlah publik dari pembaruan terakhir.

Tayangan: 4.425
Suka: 209
Komentar: 2
Dibagikan: 10
Disimpan: 113
Interaksi: 4,99%
Durasi: 60 dtk
Diposting: 9 Okt 2026

Wawasan video

Video TikTok @mame_gohan_ “糖質オフヘルシーで旨い♪ 明太豆腐グラタン混ぜてチンするだけで、止まらないおいしさの大満足グラタンが完成！あと１品や、ダイエットにも、高タンパク＆低カロリーでおすすめです材料（1人分）┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 豆腐…150g 卵...1個明太子…g マヨネーズ…大さじ2 チーズ…好きなだけ小ネギや海苔をお好みで ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ レンジで作る脱力レシピを発信中！おいしそう！と思ったらぜひいいね・フォローしてもらえると嬉しいです✨ #簡単料理 #時短レシピ #レンジ #豆腐 #ダイエットレシピ” memiliki 4.425 tayangan, 209 suka, 2 komentar, 10 kali dibagikan dalam metrik publik yang dicatat indeks ini. Itu setara tingkat interaksi sebesar 4,99% (suka, komentar, dan bagikan dibagi tayangan). Video ini diposting lebih dari dua minggu lalu dan berdurasi 1 menit. Video ini telah disimpan 113 kali.

Data per 22 Okt 2026 (UTC), dari pembaruan publik terakhir yang dicatat indeks ini.

まめ｜脱力レンチンごはん🍚

@mame_gohan_

レンジでほったらかしで完成タッパー / アイラップ / 冷凍ストック帰宅後すぐに食べられる🙌

Pengikut: 33.386
Mengikuti: 34
Suka: 296.578
Video: 147

Hashtag di video ini

Tautan tetap berada di dalam indeks ini.

#ダイエットレシピ #時短レシピ #簡単料理 #豆腐

Pertanyaan umum

Berapa tayangan video TikTok ini?: Data yang diindeks di sini mencatat 4.425 tayangan, 209 suka, dan 2 komentar.
Siapa yang memposting video TikTok ini?: Video ini diposting oleh @mame_gohan_, yang ditautkan dari halaman ini.
Berapa tingkat interaksi video TikTok ini?: Dari metrik yang dicatat, tingkat interaksinya adalah 4,99% (suka + komentar + bagikan dibagi tayangan).
Kapan video TikTok ini diposting?: Video ini diposting pada 2026-10-09, lebih dari dua minggu lalu.
Hashtag apa saja yang dipakai di video ini?: Data yang dicatat menautkan 4 hashtag, dimulai dari #ダイエットレシピ.
Berapa lama durasi video TikTok ini?: Klip yang dicatat berdurasi 1 menit.