İçeriğe geç
TikMonkey

MP4 indirİndirici

Honey Ginger Salmon Rice Bowl 🍯🐟 Sticky honey ginger salmon, speedy vegetable rice, crunc… — @theimperfectnutritionist

Paylaşım tarihi: 6 Eyl 2026 (iki haftadan uzun süre önce)15 sn1.884 görüntüleme

Video istatistikleri

Son yenilemedeki herkese açık sayılar.

Görüntüleme
1.884
Beğeni
63
Yorum
0
Paylaşım
7
Kaydetme
48
Etkileşim
%3,72
Süre
15 sn
Yayın tarihi
6 Eyl 2026

Video analizleri

@theimperfectnutritionist tarafından paylaşılan “Honey Ginger Salmon Rice Bowl 🍯🐟 Sticky honey ginger salmon, speedy vegetable rice, crunchy cucumber and creamy avocado, finished with a glossy honey soy glaze. Sweet, salty, fresh and genuinely doable in 15 minutes. Protein: 38 g | Fibre: 10 g | Plant points: 9 INGREDIENTS (serves 2) Salmon • 2 salmon fillets, skinless, cut into bite size cubes • 1 tsp olive oil, only if pan frying Honey ginger glaze • 2 tbsp honey • 2 tbsp low salt soy sauce • Zest of 1/2 lime plus 1 tbsp lime juice • 2 tsp fresh ginger, finely grated • 1/2 tsp ground ginger • 1 tsp garlic granules • 1 tsp sesame oil • 1 tbsp rice vinegar • 1 to 2 tbsp water, only if needed Rice bowl • 250 g / 9 oz cooked rice • 150 g / 5.3 oz frozen peas • 2 carrots, peeled and diced small • 1/2 cucumber, core removed, diced and patted dry • 2 spring onions, sliced • 1 avocado, sliced • Sesame seeds, optional • Chilli flakes or sriracha, optional METHOD Whisk honey, soy, lime zest and juice, fresh and ground ginger, garlic, sesame oil and 1 tbsp water. Pour 2/3 over the salmon and stir rice vinegar into the remaining 1/3 for the finishing glaze. Cook the salmon straight away. Air fry at 200°C / 400°F for 6 to 8 minutes, shaking halfway, or pan fry in olive oil over medium high heat for 4 to 5 minutes until golden and just cooked through. Meanwhile steam carrots for 3 to 4 minutes, add peas for the final 1 to 2 minutes, then drain and stir through the warm rice with salt and a squeeze of lime. Warm the reserved glaze over low heat for 30 to 60 seconds until glossy, adding a splash of water if needed. Stir cucumber through the rice, divide between bowls and top with salmon, avocado and spring onions. Spoon over the glossy honey ginger glaze and finish with sesame seeds and chilli or sriracha if using. #salmonbowl #airfryersalmon #highproteinmeals #healthyrecipes #15minutemeals” TikTok videosu için bu dizinin yakaladığı herkese açık metrikler: 1.884 görüntüleme, 63 beğeni, 0 yorum, 7 paylaşım. Bu, %3,72 etkileşim oranı demek (beğeni, yorum ve paylaşımların görüntülemeye oranı). Video iki haftadan uzun süre önce paylaşıldı ve süresi 15 saniye. Video 48 kez kaydedildi.

Veriler 21 Eki 2026 (UTC) itibarıyladır; bu dizinin yakaladığı son herkese açık yenilemeden alınmıştır.

The Imperfect Nutritionist

@theimperfectnutritionist · Onaylı

Where delicious meets nutritious Registered Nutritionist & Published Author Shop my book or join the newsletter👇

Profili gör
Takipçi
114.029
Takip edilen
128
Beğeni
1.356.478
Videolar
591

Son videolar

DAHA FAZLASI: @THEİMPERFECTNUTRİTİONİST

Bu videodaki hashtag’ler

Bağlantılar bu dizinin içinde kalır.

Sıkça sorulan sorular

Bu TikTok videosu kaç kez izlendi?
Burada dizinlenen kayıtta 1.884 görüntüleme, 63 beğeni ve 0 yorum görünüyor.
Bu TikTok videosunu kim paylaştı?
Videoyu @theimperfectnutritionist paylaştı; hesabın bağlantısı bu sayfada yer alıyor.
Bu TikTok videosunun etkileşim oranı nedir?
Kaydedilen metriklere göre etkileşim oranı %3,72 (beğeni + yorum + paylaşım, görüntülemeye bölünür).
Bu TikTok videosu ne zaman paylaşıldı?
Video 2026-09-06 tarihinde, yani iki haftadan uzun süre önce paylaşıldı.
Bu videoda hangi hashtag’ler kullanılıyor?
Kayıtta 2 hashtag bağlantısı var; ilki #healthyrecipes.
Bu TikTok videosunun süresi ne kadar?
Kaydedilen klibin süresi 15 saniye.