ORZO ALLA NERANO Inspired by Stanley Tucci's favourite pasta, this is my simple one-pot t… — @emthenutritionist

Video analizleri

@emthenutritionist tarafından paylaşılan “ORZO ALLA NERANO Inspired by Stanley Tucci's favourite pasta, this is my simple one-pot take on the classic, making the most delicious silky orzo. I've added shredded chicken for an easy protein boost, but it works just as well with prawns or crispy salmon. A new midweek favourite. Serves 2 at 505 kcal & 40g protein 120g orzo 1 courgette, sliced into rounds 1 tbsp extra virgin olive oil 1 shallot, finely diced 2 garlic cloves, grated 1 handful fresh basil Freshly cracked black pepper 500ml chicken stock, plus a splash extra if needed Zest of 1 lemon 160g cooked shredded chicken 30g Parmesan, finely grated, plus extra to serve Heat the olive oil in a large frying pan over a medium-high heat. Add the courgette in batches so they have plenty of space. Leave them untouched until golden on one side, then flip and cook until browned on the other. Remove to a plate. Season with salt. Reduce the heat slightly and add the shallot, garlic (chilli flakes if using) and finely chopped basil stalks to the same pan. Cook for 2 minutes until softened but dont burn, deglaze with water if needed, then stir in the orzo with a generous crack of black pepper. Toast for 1-2 minutes before gradually pouring in the chicken stock, stirring regularly as the orzo cooks so it doesn't stick. Once the orzo is tender, about 10-12 mins, and the stock has been absorbed (add more stock if needed). stir through the lemon zest, shredded chicken, most of the courgettes and the Parmesan until creamy. It should be silky, add a splash more stock if its abit dry. Finish with the remaining courgettes, an extra grating of Parmesan and plenty of torn basil leaves. Serve straight away. Keep leftovers for 3+ days. #healthyrecipes #healthyfood” TikTok videosu için bu dizinin yakaladığı herkese açık metrikler: 237.509 görüntüleme, 9.943 beğeni, 33 yorum, 2.354 paylaşım. Bu, %5,19 etkileşim oranı demek (beğeni, yorum ve paylaşımların görüntülemeye oranı). Video 3 ay önce paylaşıldı ve süresi 31 saniye. Video 9.699 kez kaydedildi.

Sıkça sorulan sorular

Bu TikTok videosu kaç kez izlendi?

Burada dizinlenen kayıtta 237.509 görüntüleme, 9.943 beğeni ve 33 yorum görünüyor.

Bu TikTok videosunu kim paylaştı?

Videoyu @emthenutritionist paylaştı; hesabın bağlantısı bu sayfada yer alıyor.

Bu TikTok videosunun etkileşim oranı nedir?

Kaydedilen metriklere göre etkileşim oranı %5,19 (beğeni + yorum + paylaşım, görüntülemeye bölünür).

Bu TikTok videosu ne zaman paylaşıldı?

Video 2026-08-12 tarihinde, yani 3 ay önce paylaşıldı.

Bu videoda hangi hashtag’ler kullanılıyor?

Kayıtta 2 hashtag bağlantısı var; ilki #healthyfood.

Bu TikTok videosunun süresi ne kadar?

Kaydedilen klibin süresi 31 saniye.