Miso Butter Beans 🫘🌶️ These are glossy, creamy and properly savoury from white miso, soy,… — @theimperfectnutritionist

Análise do vídeo

O vídeo do TikTok “Miso Butter Beans 🫘🌶️ These are glossy, creamy and properly savoury from white miso, soy, ginger, garlic and chilli. The jar liquid does the work, turning into a silky sauce around the beans. Protein: 16 g | Fibre: 12 g | Plant points: 8 INGREDIENTS (serves 2) • 1 tsp olive oil • 1 tbsp ginger paste • 1 tbsp garlic paste • 1 tsp dried chilli flakes • 2 spring onions, thinly sliced, white and green parts separated • 1 jar butter beans in salted water, about 570 g / 20 oz, keep the liquid • 1 tbsp low salt soy sauce • 1 tsp fish sauce, optional but adds loads of savoury depth • 1 tbsp white miso • 3 tbsp reduced fat crème fraîche or thick Greek yoghurt • juice of 1/2 lime • 2 big handfuls spinach, optional but makes it feel more like a full meal • chilli oil, to drizzle • black pepper • toasted sourdough, to serve, optional METHOD 1. Heat olive oil in a wide frying pan over medium high heat, then cook ginger paste, garlic paste, chilli flakes and the white parts of the spring onions for 1 minute until fragrant. 2. Add butter beans with all their liquid, then stir in soy sauce, fish sauce if using and miso until melted into the sauce. 3. Bubble for 4 to 5 minutes until creamy, adding a splash of water if too thick or bubbling another minute if too loose. 4. Turn heat low, stir through spinach for 30 to 60 seconds until wilted, then take off the heat and stir in crème fraîche or yoghurt, lime juice and black pepper. 5. Spoon into bowls, scatter over the green spring onions, drizzle with chilli oil and serve with toasted sourdough if using. #miso #butterbeans #beanrecipes #EasyRecipes #healthycomfortfood” de @theimperfectnutritionist tem 62.087 visualizações, 2.585 curtidas, 12 comentários e 831 compartilhamentos nas métricas públicas captadas por este índice. Isso dá uma taxa de engajamento de 5,52% (curtidas, comentários e compartilhamentos sobre visualizações). Foi publicado há 3 meses e tem duração de 16 segundos. Total de salvamentos: 3.212.

Perguntas frequentes

Quantas visualizações este vídeo do TikTok tem?

A captura indexada aqui registra 62.087 visualizações, 2.585 curtidas e 12 comentários.

Quem publicou este vídeo do TikTok?

Foi publicado por @theimperfectnutritionist, que tem link nesta página.

Qual é a taxa de engajamento deste vídeo do TikTok?

Considerando as métricas captadas, a taxa de engajamento é de 5,52% (curtidas + comentários + compartilhamentos sobre visualizações).

Quando este vídeo do TikTok foi publicado?

Foi publicado em 2026-08-05, há 3 meses.

Quais hashtags são usadas neste vídeo?

A captura traz 2 hashtags, começando por #easyrecipes.

Qual é a duração deste vídeo do TikTok?

O vídeo captado tem duração de 16 segundos.