La espalda en V no necesita poleas. Rutina de espalda y bíceps en casa con mancuernas: ej… — @eresfitness

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@eresfitnessのTikTok動画「La espalda en V no necesita poleas. Rutina de espalda y bíceps en casa con mancuernas: ejercicios para espalda y bíceps para hombres que quieren una espalda ancha sin ir al gimnasio. 1. Remo inclinado — 4 series de 12 2. Remo agarre supino — 3 de 12 3. Pullover en el suelo — 3 de 12 4. Curl de bíceps de pie — 3 de 12 5. Curl martillo — 3 de 12 En los remos, espalda neutra y codos hacia la cadera. ¿La haces hoy o mañana? #espalda #biceps #rutinaencasa #fitness」は、このインデックスが取得した公開指標で11,788回再生、581いいね、2コメント、37シェアとなっています。 エンゲージメント率は5.26%です（再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合）。 投稿されたのは11 日前で、再生時間は18 秒です。 198回保存されています。

よくある質問

このTikTok動画の再生数は？

ここにインデックスされた取得データでは、11,788回再生、581いいね、2コメントです。

このTikTok動画を投稿したのは誰ですか？

@eresfitnessが投稿しました。投稿者へのリンクはこのページにあります。

このTikTok動画のエンゲージメント率は？

取得した指標全体で、エンゲージメント率は5.26%です（いいね＋コメント＋シェアを再生数で割った値）。

このTikTok動画はいつ投稿されましたか？

2026-10-25（11 日前）に投稿されました。

この動画ではどんなハッシュタグが使われていますか？

取得データには2件のハッシュタグがあり、#bicepsから始まります。

このTikTok動画の長さは？

取得したクリップの再生時間は18 秒です。