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スクワット100回より、まずはこれ!10年後も自分の足で歩きたい人へ!毎日1万歩歩く前にやってほしいこと。椅子でできる3ステップ!足首・膝・股関節、しっかり動かせていますか? #… — @meguwamakino

2026年10月16日に投稿(11 日前)166秒63,275回再生

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4.34%
再生時間
166秒
投稿日
2026年10月16日

動画のインサイト

@meguwamakinoのTikTok動画「スクワット100回より、まずはこれ!10年後も自分の足で歩きたい人へ!毎日1万歩歩く前にやってほしいこと。椅子でできる3ステップ!足首・膝・股関節、しっかり動かせていますか? #スクワット #1万歩 #ウォーキング #歩く #膝痛」は、このインデックスが取得した公開指標で63,275回再生、2,589いいね、8コメント、149シェアとなっています。 エンゲージメント率は4.34%です(再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合)。 投稿されたのは11 日前で、再生時間は2 分46 秒です。 1,098回保存されています。

2026年10月24日(UTC)時点のデータです。このインデックスが取得した直近の公開データ更新に基づきます。

不調を内臓から改善する整体|めぐわ先生

@meguwamakino

長年の痛み・不調から心と体を解放する 慢性痛・しびれ改善のプロ 深層筋×内臓×足首で体の奥から根本改善。 LINE登録でセルフケア動画17本プレゼント ⬇️⬇️⬇️

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このTikTok動画の再生数は?
ここにインデックスされた取得データでは、63,275回再生、2,589いいね、8コメントです。
このTikTok動画を投稿したのは誰ですか?
@meguwamakinoが投稿しました。投稿者へのリンクはこのページにあります。
このTikTok動画のエンゲージメント率は?
取得した指標全体で、エンゲージメント率は4.34%です(いいね+コメント+シェアを再生数で割った値)。
このTikTok動画はいつ投稿されましたか?
2026-10-16(11 日前)に投稿されました。
このTikTok動画の長さは?
取得したクリップの再生時間は2 分46 秒です。