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@ei.home_italianのTikTok動画「詳しい材料、レシピはこちら↓ @ei.home_italian←他のレシピも覗いてみてね 【トマトとオクラの冷製パスタ】 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】 ・パスタ(1,4mm) 100g ・トマト 中3個 ・オクラ 4本 ・レモン 1/8個 ・エクストラバージンオイル 大さじ2 ・大葉 5枚 ・ほんつゆ 小さじ1 ・塩、胡椒 適量 ・トッピング用トマト 中1個 【作り方】✍️ ①1つのトマトを湯むきして種を取り除き細かく刻む。もう1つのトマトはくし切りに、オクラは1分ほどボイルし、冷ましてから輪切りにしておく。 ②ボウルにエクストラバージンオイル大さじ1、レモン汁大さじ1、細かく切ったトマト、オクラ、を入れて混ぜておく。 ③塩分1%のお湯で茹でたパスタを塩分1%の氷水でしっかりと冷やして、水分をしっかり切って②のボウルに合わせて、ほんつゆと大葉を加えて混ぜる。 ④混ぜてお皿に盛り付け、くし切りにしたトマトを並べたら完成👏 保存して作ってみてね！ いいね･コメント･フォローお願いします！ #冷製パスタ#トマト#オクラ」は、このインデックスが取得した公開指標で6,429回再生、125いいね、2コメント、2シェアとなっています。 エンゲージメント率は2.01%です（再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合）。 投稿されたのは2週間以上前で、再生時間は35 秒です。 67回保存されています。

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2026-10-01（2週間以上前）に投稿されました。

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