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@ei.home_italianのTikTok動画「詳しい材料、レシピはこちら↓ @ei.home_italian←他のレシピも覗いてみてね 【アボカドのグラタン】 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【材料】1~2人前 ・アボカド 1個 ・玉ねぎ(スライス) 20g ・しめじ(細かく刻む) 20g ・薄力粉 小さじ1/2 ・牛乳 70cc ・コンソメ 小さじ1 ・チーズ 適量 ・パン粉 適量 ･塩、コショウ 適量 【作り方】✍️ ①アボカドの皮を剥き、身をくり抜いて荒く刻む。 ②フライパンにオリーブオイル、玉ねぎ、しめじを入れてソテーする。 ③そこにアボカドを入れて軽く火を入れたら、牛乳を入れて混ぜ、薄力粉・コンソメを入れ濃度をつける。 ④アボカドの皮に入れて、チーズとパン粉を乗せてトースターで焼く ⑤焼き目がついたら完成👏 保存して作ってみてね！ いいね･コメント･フォローお願いします！ #アボカド#グラタン」は、このインデックスが取得した公開指標で8,257回再生、258いいね、3コメント、14シェアとなっています。 エンゲージメント率は3.33%です（再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合）。 投稿されたのは2週間以上前で、再生時間は32 秒です。 219回保存されています。

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ここにインデックスされた取得データでは、8,257回再生、258いいね、3コメントです。

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取得した指標全体で、エンゲージメント率は3.33%です（いいね＋コメント＋シェアを再生数で割った値）。

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2026-09-22（2週間以上前）に投稿されました。

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取得したクリップの再生時間は32 秒です。