HEALTHY LAYERED APPLE CAKE One of the EASIEST and healthy cakes you can prep, literally l… — @emthenutritionist

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@emthenutritionistのTikTok動画「HEALTHY LAYERED APPLE CAKE One of the EASIEST and healthy cakes you can prep, literally loads of sliced apples baked in a batter until golden. The key is letting it slowly cook then cool down with a weight on top to get those perfect layers. Have a slice for breakfast or just as a sweet treat. Serves 6 180 kcal & 6g protein per serving Ingredients 3 medium eggs 160ml whole milk 1 tsp vanilla extract 70g plain flour 3 tbsp maple syrup 1 tsp ground cinnamon 1 tsp baking powder Pinch of salt 4 Pink Lady apples 2 tbsp rolled oats, for sprinkling Method Preheat the oven to 160°C fan and line a 2-litre loaf tin with baking paper or a loaf liner. Whisk together the eggs, milk, vanilla, flour, maple syrup, cinnamon, oats and salt until smooth. Core and very thinly slice the apples using a mandolin or slicer. They need to be thin for this to work so take your time if using a knife! Whisk the baking powder into the batter, then fold through the apples until well coated. Pack the mixture firmly into the tin, pressing down as you go. Pour over any remaining batter. Bake for around 50-60 minutes until golden and set but the apples are cooked, pressing the top down once or twice during baking to keep the layers compact. Cool slightly, cover the top with baking paper and weigh it down with something heavy. Chill in the fridge for 2–3 hours, or ideally overnight. Lift from the tin and slice. Store in the fridge for up to 5 days. To serve, warm in a pan until lightly caramelised on both sides and serve with yoghurt, maple and berries. #healthyrecipes #mealprep」は、このインデックスが取得した公開指標で137,862回再生、6,742いいね、25コメント、1,003シェアとなっています。 エンゲージメント率は5.64%です（再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合）。 投稿されたのは2週間以上前で、再生時間は41 秒です。 6,246回保存されています。

よくある質問

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ここにインデックスされた取得データでは、137,862回再生、6,742いいね、25コメントです。

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@emthenutritionistが投稿しました。投稿者へのリンクはこのページにあります。

このTikTok動画のエンゲージメント率は？

取得した指標全体で、エンゲージメント率は5.64%です（いいね＋コメント＋シェアを再生数で割った値）。

このTikTok動画はいつ投稿されましたか？

2026-09-09（2週間以上前）に投稿されました。

この動画ではどんなハッシュタグが使われていますか？

取得データには2件のハッシュタグがあり、#healthyrecipesから始まります。

このTikTok動画の長さは？

取得したクリップの再生時間は41 秒です。