この手があったか！茹でず簡単【レンジでスパサラ】 . 暑い夏のキッチンはサウナ状態🌀 火を使わない、おいしい脱力レシピを紹介しています🙌 材料（２〜3人分）┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈… — @mame_gohan_

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@mame_gohan_のTikTok動画「この手があったか！茹でず簡単【レンジでスパサラ】 . 暑い夏のキッチンはサウナ状態🌀 火を使わない、おいしい脱力レシピを紹介しています🙌 材料（２〜3人分）┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ パスタ...100g レタス...4/1玉 ツナ缶...1缶 ◎オリーブオイル...小さじ2 ◎麺つゆ...小さじ1 ◎マヨネーズ...大さじ3 ◎塩コショウ...少々 お好みで ゆで卵...2個 . 作り方┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ . ①耐熱容器に折ったパスタを入れて、 つかるくらいの水を入れたら レンチン パスタの袋に表記の茹で時間＋2分（600W） ②①のお湯を切り、水で粗熱を取ったら 油をきったツナ・ちぎったレタス・◎を加えて和える お好みで、ゆで卵も加えて 卵が潰れないように和えたら完成✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ レンジで作る脱力レシピを発信中📢 おいしそう！と思ったら ぜひいいね・フォローしてもらえると嬉しいです✨ #レシピキャンペーン #簡単料理#簡単料理シピ #レンジ #スパサラ」は、このインデックスが取得した公開指標で20,175回再生、480いいね、6コメント、22シェアとなっています。 エンゲージメント率は2.52%です（再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合）。 投稿されたのは3 か月前で、再生時間は1 分です。 287回保存されています。

よくある質問

このTikTok動画の再生数は？

ここにインデックスされた取得データでは、20,175回再生、480いいね、6コメントです。

このTikTok動画を投稿したのは誰ですか？

@mame_gohan_が投稿しました。投稿者へのリンクはこのページにあります。

このTikTok動画のエンゲージメント率は？

取得した指標全体で、エンゲージメント率は2.52%です（いいね＋コメント＋シェアを再生数で割った値）。

このTikTok動画はいつ投稿されましたか？

2026-07-20（3 か月前）に投稿されました。

この動画ではどんなハッシュタグが使われていますか？

取得データにはハッシュタグが1件あり、#簡単料理から始まります。

このTikTok動画の長さは？

取得したクリップの再生時間は1 分です。