EZ-bar preacher curl. The most important thing about this exercise is that unnecessary mo… — @fitnessonline.app

動画のインサイト

@fitnessonline.appのTikTok動画「EZ-bar preacher curl. The most important thing about this exercise is that unnecessary movements of the elbow are completely excluded, so the maximum degree of isolated work of the biceps can therefore be reached. It is used to work out the sharpness of the muscle contours, relief and shape. Here you can use any kind of grip - narrow, wide, or medium. It all depends on which part of the biceps you want to give the maximum load to. The main working muscles are: the biceps and the brachial muscle. The auxiliary muscles are: the forearm muscles (inner side). #gym」は、このインデックスが取得した公開指標で11,858回再生、179いいね、0コメント、40シェアとなっています。 エンゲージメント率は1.85%です（再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合）。 投稿されたのは10 か月前で、再生時間は1 分8 秒です。 81回保存されています。

よくある質問

このTikTok動画の再生数は？

ここにインデックスされた取得データでは、11,858回再生、179いいね、0コメントです。

このTikTok動画を投稿したのは誰ですか？

@fitnessonline.appが投稿しました。投稿者へのリンクはこのページにあります。

このTikTok動画のエンゲージメント率は？

取得した指標全体で、エンゲージメント率は1.85%です（いいね＋コメント＋シェアを再生数で割った値）。

このTikTok動画はいつ投稿されましたか？

2026-01-11（10 か月前）に投稿されました。

この動画ではどんなハッシュタグが使われていますか？

取得データにはハッシュタグが1件あり、#gymから始まります。

このTikTok動画の長さは？

取得したクリップの再生時間は1 分8 秒です。