O jeito certo de fazer STIFF e pegar posterior Se você ainda não faz Stiff, deveria fazer… — @caiosignoretti

動画のインサイト

@caiosignorettiのTikTok動画「O jeito certo de fazer STIFF e pegar posterior Se você ainda não faz Stiff, deveria fazer. Esse é um dos melhores exercícios posturais que existe, além de ser excelente para fortalecer a posterior da coxa (parte de trás). Muita gente acha que é um exercício “proibido” para quem problema de coluna, mas é justamente o contrário! Se você precisa fortalecer a coluna, precisa fazer o Stiff (do jeito certo, claro). Entenda uma coisa: NÃO EXISTE exercício que “machuca”, o que existe é exercício mal feito. E aí? Ajudou? Comenta aí…」は、このインデックスが取得した公開指標で1,381,117回再生、82,465いいね、591コメント、5,737シェアとなっています。 エンゲージメント率は6.43%です（再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合）。 投稿されたのは40 か月前で、再生時間は1 分22 秒です。 19,361回保存されています。

よくある質問

このTikTok動画の再生数は？

ここにインデックスされた取得データでは、1,381,117回再生、82,465いいね、591コメントです。

このTikTok動画を投稿したのは誰ですか？

@caiosignorettiが投稿しました。投稿者へのリンクはこのページにあります。

このTikTok動画のエンゲージメント率は？

取得した指標全体で、エンゲージメント率は6.43%です（いいね＋コメント＋シェアを再生数で割った値）。

このTikTok動画はいつ投稿されましたか？

2023-07-18（40 か月前）に投稿されました。

このTikTok動画の長さは？

取得したクリップの再生時間は1 分22 秒です。