Acordar com dor de coluna todos os dias pode fazer você começar a acreditar que o seu problema chegou a um ponto em que só uma cirurgia de coluna poderia resolver. Principalmente quando você já tentou remédio, massagem, repouso, alongamentos e outras estratégias e, mesmo assim, a dor continua voltando. Mas existe uma diferença importante entre ter uma alteração na coluna e necessariamente precisar operá-la. Uma hérnia de disco, por exemplo, pode aparecer em exames de imagem e não significa, por si só, que a cirurgia seja o próximo passo. Antes de decidir qualquer tratamento de coluna, é importante entender o que está acontecendo com você. Onde está a dor? Ela permanece somente na coluna ou desce para a perna? Existe algum movimento que piora? Outro movimento alivia? Há quanto tempo isso acontece? O que você deixou de fazer por causa da dor? Essas informações ajudam a entender como o seu corpo está reagindo e qual caminho pode fazer mais sentido para o seu caso. É justamente aqui que entra a fisioterapia. Um bom tratamento de coluna não deveria ser baseado apenas no resultado de uma ressonância ou em uma lista de movimentos que você está proibido de fazer. A avaliação precisa considerar seus sintomas, sua capacidade de movimento, sua rotina e, principalmente, a resposta do seu corpo a diferentes movimentos e cargas. Por isso, duas pessoas podem receber no exame o diagnóstico de hérnia de disco e precisarem de estratégias completamente diferentes. Uma pode sentir dor de coluna principalmente quando fica muito tempo sentada. Outra pode sentir quando se abaixa. Outra pode ter dor irradiando para a perna. E outra pode ter uma hérnia no exame sem sequer apresentar sintomas relacionados a ela. É por isso que o objetivo da fisioterapia não é simplesmente tratar uma imagem. É tratar a pessoa que está na nossa frente. E isso também significa que nem toda pessoa que convive com dor há meses ou até anos necessariamente chegou ao ponto de precisar de uma cirurgia de coluna. Existem situações em que a cirurgia pode, sim, ser indicada e fazer parte do tratamento. Mas essa decisão precisa considerar o quadro clínico, os sintomas, a evolução e a avaliação de profissionais habilitados — e não apenas o medo de que “minha coluna está acabada”. Se você já tentou algumas coisas e continua sentindo dor, talvez a pergunta não seja apenas: “Qual exercício eu ainda não fiz?” Talvez seja: “Eu já descobri quais movimentos meu corpo tolera, quais pioram meus sintomas e o que realmente precisa ser trabalhado no meu caso?” Esse pode ser um ponto importante para definir o próximo passo do seu tratamento de coluna. Agora quero entender o seu caso. 🙋 Levanta a mão nos comentários e me conta duas coisas: onde você sente a dor e há quanto tempo ela está com você. . . #fisioterapia #exercicio #herniadedisco #ciatica #dorlombar — TikTok @dr.brunofisioterapeuta