The triceps make up about two-thirds of your upper arm mass, making them essential for ov… — @nutrition._

Wawasan video

Video TikTok @nutrition._ “The triceps make up about two-thirds of your upper arm mass, making them essential for overall arm strength and aesthetics. Effective triceps training should target all three heads of the muscle: the long head, lateral head, and medial head. Tricep Pushdowns: A fundamental movement to isolate and strengthen the triceps, focusing on the lateral and medial heads. Overhead Extensions: This exercise places greater emphasis on the long head, which contributes to overall triceps size. Dips (optional): A compound movement that engages the triceps, chest, and shoulders, aiding in both strength and muscle endurance. Incorporate these exercises with proper form, controlled movement, and progressive overload to maximize triceps development. Which of these do you include in your workout routine? #TricepsWorkout #MuscleBuilding #StrengthTraining #FitnessTips” memiliki 22.296 tayangan, 544 suka, 5 komentar, 10 kali dibagikan dalam metrik publik yang dicatat indeks ini. Itu setara tingkat interaksi sebesar 2,51% (suka, komentar, dan bagikan dibagi tayangan). Video ini diposting 20 bulan yang lalu dan berdurasi 0 detik. Video ini telah disimpan 243 kali.

Pertanyaan umum

Berapa tayangan video TikTok ini?

Data yang diindeks di sini mencatat 22.296 tayangan, 544 suka, dan 5 komentar.

Siapa yang memposting video TikTok ini?

Video ini diposting oleh @nutrition._, yang ditautkan dari halaman ini.

Berapa tingkat interaksi video TikTok ini?

Dari metrik yang dicatat, tingkat interaksinya adalah 2,51% (suka + komentar + bagikan dibagi tayangan).

Kapan video TikTok ini diposting?

Video ini diposting pada 2025-03-16, 20 bulan yang lalu.

Hashtag apa saja yang dipakai di video ini?

Data yang dicatat menautkan 3 hashtag, dimulai dari #fitnesstips.