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The triceps make up about two-thirds of your upper arm mass, making them essential for ov… — @nutrition._

Publicado el 16 mar 2025 (hace 20 meses)0 s22,296 visualizaciones

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Publicado
16 mar 2025

Análisis del vídeo

El vídeo de TikTok de @nutrition._ “The triceps make up about two-thirds of your upper arm mass, making them essential for overall arm strength and aesthetics. Effective triceps training should target all three heads of the muscle: the long head, lateral head, and medial head. Tricep Pushdowns: A fundamental movement to isolate and strengthen the triceps, focusing on the lateral and medial heads. Overhead Extensions: This exercise places greater emphasis on the long head, which contributes to overall triceps size. Dips (optional): A compound movement that engages the triceps, chest, and shoulders, aiding in both strength and muscle endurance. Incorporate these exercises with proper form, controlled movement, and progressive overload to maximize triceps development. Which of these do you include in your workout routine? #TricepsWorkout #MuscleBuilding #StrengthTraining #FitnessTips” tiene 22,296 visualizaciones, 544 me gusta, 5 comentarios y 10 compartidos en las métricas públicas registradas por este índice. Eso equivale a una tasa de interacción de 2.51% (me gusta, comentarios y compartidos sobre visualizaciones). Se publicó hace 20 meses y dura 0 segundos. Se ha guardado 243 veces.

Datos al 25 oct 2026 (UTC), de la última actualización pública registrada por este índice.

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Preguntas frecuentes

¿Cuántas visualizaciones tiene este vídeo de TikTok?
La captura indexada aquí registra 22,296 visualizaciones, 544 me gusta y 5 comentarios.
¿Quién publicó este vídeo de TikTok?
Lo publicó @nutrition._, cuyo perfil está enlazado en esta página.
¿Cuál es la tasa de interacción de este vídeo de TikTok?
Según las métricas registradas, la tasa de interacción es de 2.51% (me gusta + comentarios + compartidos sobre visualizaciones).
¿Cuándo se publicó este vídeo de TikTok?
Se publicó el 2025-03-16, hace 20 meses.
¿Qué hashtags se usan en este vídeo?
La captura enlaza 3 hashtags, empezando por #fitnesstips.