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- Publiée
- 9 oct. 2026
Analyse de la vidéo
La vidéo TikTok de @foodandperfumelover « 📊 Nutritional Info (per serving, 6 servings total) Calories: ~174 | Net Carbs: ~1g | Protein: ~28g | Fat: ~6g | Fiber: ~2g | Total Carbs: ~3g Prep: 15 min | Cook time: 20–25 min | Chill/Rest: 5 min | Serves: 6 Equipment: parchment-lined 9×13-inch metal baking pan, instant-read thermometer 🍗 Garlic Parmesan Chicken Meatloaves - 1¼ lb PERDUE Fresh Ground Chicken Breast (567g) - About ½ cup FAGE Total 0% plain Greek yogurt (120g) - 1 large Eggland’s Best Classic egg (50g) - About 3 tbsp LifeSource Foods Oat Fiber 500 (10g) - ½ cup Sargento finely shredded Parmesan (56g), divided - 1 tsp garlic powder (3g) - ½ tsp fine salt (3g) + ¼ tsp black pepper (0.5g) - 1 tsp extra-virgin olive oil (5g) - 2 tbsp finely chopped fresh parsley (8g), divided 📋 Instructions: 1. Heat oven to 400°F (205°C). Line pan with parchment. 2. Whisk yogurt, egg, and oat fiber together; rest 2 minutes. 3. Add chicken, 42g Parmesan, garlic powder, salt, pepper, and half the parsley. Mix gently just until combined. 4. Divide into 6 equal portions. Shape into compact oval mini loaves about 1½ inches thick and space apart on the pan. 5. Brush tops lightly with olive oil and sprinkle with remaining 14g Parmesan. 6. Bake 20–25 minutes until browned and centers reach at least 165°F (74°C). 7. Rest 5 minutes, then scatter with remaining parsley. Success Notes: - Do not overmix or pack tightly; lean chicken dries out easily. - Greek yogurt keeps the centers moist without making them loose. - Keep the loaves equal in size so they finish together. - Nutrition uses current label values for the specified chicken, yogurt, egg, and Parmesan. #meatloaf » compte 2 507 vues, 50 j’aime, 2 commentaires et 17 partages dans les indicateurs publics relevés par cet index. Cela représente un taux d’engagement de 2,75 % (j’aime, commentaires et partages rapportés aux vues). Elle a été publiée il y a plus de deux semaines et dure 0 seconde. Elle a été enregistrée 40 fois.
Données au 13 oct. 2026 (UTC), issues de la dernière actualisation publique relevée par cet index.
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Questions fréquentes
- Combien de vues cette vidéo TikTok a-t-elle ?
- La capture indexée ici affiche 2 507 vues, 50 j’aime et 2 commentaires.
- Qui a publié cette vidéo TikTok ?
- Elle a été publiée par @foodandperfumelover, dont le profil est accessible depuis cette page.
- Quel est le taux d’engagement de cette vidéo TikTok ?
- D’après les indicateurs relevés, le taux d’engagement est de 2,75 % (j’aime + commentaires + partages rapportés aux vues).
- Quand cette vidéo TikTok a-t-elle été publiée ?
- Elle a été publiée le 2026-10-09, il y a plus de deux semaines.