22g of protein and SO much flavor 🔥 These Chili Ginger Garlic Beans are saucy, spicy, gin… — @veganricha

Analyse de la vidéo

La vidéo TikTok de @veganricha « 22g of protein and SO much flavor 🔥 These Chili Ginger Garlic Beans are saucy, spicy, gingery, garlicky, and ready in just 30 minutes! Serve them over creamy whipped cumin tofu, then pile them onto toast, crispy potatoes, baked potatoes, tacos, wraps… basically whatever you’re craving. One recipe, so many ways to eat it. 🙌 #veganrecipes #highproteinvegan #veganbeans #indianfood # Ingredients For the Chili Garlic Curry Leaf Beans * 2 teaspoons oil * 1 cup chopped onion * 2 hot green chilies julienned, such as Serrano or Indian chili * 1/2 teaspoon salt divided * 12 to 14 curry leaves chopped (fresh or frozen) * 1 tablespoon minced garlic * 1 tablespoon minced ginger * 1/2 teaspoon salt divided * 1 1/2 teaspoons Kashmiri chili powder * 2 teaspoons ground coriander * 1/2 teaspoon black pepper * 1/2 to 1 teaspoon garam masala * 2 tablespoons soy sauce or use tamari for gluten-free * 1 tablespoon sambal oelek or other Asian chili garlic sauce * 1 tablespoon lime juice * 1/4 cup non-dairy yogurt * 15 ounce can white beans such as cannellini, great northern, navy beans or other beans of choice or use 1 1/2 cups cooked beans * 1 cup water or stock * cilantro and lime juice for garnish For the Whipped Tofu Cream * 14 ounces firm or extra firm tofu drained * 1 teaspoon ground cumin preferably roasted (see notes) * 5 to 6 mint leaves or curry leaves, or basil, or a handful of cilantro * 1/2 teaspoon salt * 2 tablespoons tahini * 2 tablespoons lime juice * zest of 1 lime * 2 teaspoons maple syrup For the Onion Ring Salad * 1 cup sliced red onion sliced into rings * 1/4 teaspoon Kashmiri chili powder * dashes of salt and black pepper * 2 tablespoons lime juice * 1/2 green chili minced » compte 4 851 vues, 263 j’aime, 4 commentaires et 35 partages dans les indicateurs publics relevés par cet index. Cela représente un taux d’engagement de 6,23 % (j’aime, commentaires et partages rapportés aux vues). Elle a été publiée il y a plus de deux semaines et dure 29 secondes. Elle a été enregistrée 179 fois.

Questions fréquentes

Combien de vues cette vidéo TikTok a-t-elle ?

La capture indexée ici affiche 4 851 vues, 263 j’aime et 4 commentaires.

Qui a publié cette vidéo TikTok ?

Elle a été publiée par @veganricha, dont le profil est accessible depuis cette page.

Quel est le taux d’engagement de cette vidéo TikTok ?

D’après les indicateurs relevés, le taux d’engagement est de 6,23 % (j’aime + commentaires + partages rapportés aux vues).

Quand cette vidéo TikTok a-t-elle été publiée ?

Elle a été publiée le 2026-09-09, il y a plus de deux semaines.

Quels hashtags sont utilisés dans cette vidéo ?

La capture relève 2 hashtags, à commencer par #indianfood.

Quelle est la durée de cette vidéo TikTok ?

L’extrait capturé dure 29 secondes.