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- Publiée
- 16 nov. 2025
Analyse de la vidéo
La vidéo TikTok de @gymforyou2 « Weight Loss vs Weight Gain — Same Foods, Different Goals! 🌟\nYour body doesn’t need new ingredients… it needs the right portions and combos! 💡✨\n\n🥤 Weight-Loss Smoothie (339 kcal)\nA light, nutrient-dense blend designed to keep you full without excess calories 👇\n✨ 150 ml low-fat milk – protein + fewer calories\n✨ Banana + Pear – natural sweetness + fiber\n✨ Pumpkin, sunflower & poppy seeds – healthy fats that support satiety\n✨ 5 almonds + 10 raisins – micronutrient-rich energy\n✨ 20 g oats – slow-digesting carbs to prevent cravings\n\n🔥 Why it works: High fiber + controlled fats = fuller for longer 💛\n\n💪 Weight-Gain Smoothie (743 kcal)\nSame ingredients but richer, creamier, and more calorie-dense for healthy mass gain 👇\n✨ 250 ml full-fat milk – more calories + creaminess\n✨ Banana – quick energy boost\n✨ Pumpkin + sunflower seeds – calorie-dense healthy fats\n✨ Chia seeds – omega-3 + extra calories\n✨ 10 almonds + 20 raisins – concentrated nutrients\n✨ 3 dates – natural sugars for extra energy\n✨ 50 g oats – slow carbs for sustained calories\n\n🔥 Why it works: Higher portions + energy-dense foods = calorie surplus for healthy weight gain 🍯 » compte 9 359 vues, 203 j’aime, 2 commentaires et 8 partages dans les indicateurs publics relevés par cet index. Cela représente un taux d’engagement de 2,28 % (j’aime, commentaires et partages rapportés aux vues). Elle a été publiée il y a 12 mois et dure 15 secondes. Elle a été enregistrée 37 fois.
Données au 21 oct. 2026 (UTC), issues de la dernière actualisation publique relevée par cet index.
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Questions fréquentes
- Combien de vues cette vidéo TikTok a-t-elle ?
- La capture indexée ici affiche 9 359 vues, 203 j’aime et 2 commentaires.
- Qui a publié cette vidéo TikTok ?
- Elle a été publiée par @gymforyou2, dont le profil est accessible depuis cette page.
- Quel est le taux d’engagement de cette vidéo TikTok ?
- D’après les indicateurs relevés, le taux d’engagement est de 2,28 % (j’aime + commentaires + partages rapportés aux vues).
- Quand cette vidéo TikTok a-t-elle été publiée ?
- Elle a été publiée le 2025-11-16, il y a 12 mois.
- Quelle est la durée de cette vidéo TikTok ?
- L’extrait capturé dure 15 secondes.