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30 in 15: Ep. 4 Creamy Wild Garlic & Pea Pasta A great quick healthy recipe to fall back… — @sophsplantkitchen

Publiée le 20 mars 2025 (il y a 20 mois)23 s1 263 530 vues

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Publiée
20 mars 2025

Analyse de la vidéo

La vidéo TikTok de @sophsplantkitchen « 30 in 15: Ep. 4 Creamy Wild Garlic & Pea Pasta A great quick healthy recipe to fall back on after a long day 💫💗 so so delicious too. If you can’t find wild garlic just used de-stemmed kale or spinach and a couple cloves of garlic. Protein breakdown: Silken tofu: 19.5g Peas: 10g Pasta: 29g Nooch: 9g = 67.5g /2 = 34g Ingredients 100g wild garlic 300g silken tofu 150g garden peas 200g pasta (or pasta for 2 people) 3 tbsp nooch 1.5tbsp lemon juice Pinch of sea salt - more to taste. Pinch of black pepper 1 tbsp extra virgin olive oil #highprotein #healthyrecipes #quickhealthyfood » compte 1 263 530 vues, 72 388 j’aime, 338 commentaires et 7 489 partages dans les indicateurs publics relevés par cet index. Cela représente un taux d’engagement de 6,35 % (j’aime, commentaires et partages rapportés aux vues). Elle a été publiée il y a 20 mois et dure 23 secondes. Elle a été enregistrée 48 572 fois.

Données au 25 oct. 2026 (UTC), issues de la dernière actualisation publique relevée par cet index.

Sophie Macfie

@sophsplantkitchen

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Questions fréquentes

Combien de vues cette vidéo TikTok a-t-elle ?
La capture indexée ici affiche 1 263 530 vues, 72 388 j’aime et 338 commentaires.
Qui a publié cette vidéo TikTok ?
Elle a été publiée par @sophsplantkitchen, dont le profil est accessible depuis cette page.
Quel est le taux d’engagement de cette vidéo TikTok ?
D’après les indicateurs relevés, le taux d’engagement est de 6,35 % (j’aime + commentaires + partages rapportés aux vues).
Quand cette vidéo TikTok a-t-elle été publiée ?
Elle a été publiée le 2025-03-20, il y a 20 mois.
Quels hashtags sont utilisés dans cette vidéo ?
La capture relève 2 hashtags, à commencer par #healthyrecipes.
Quelle est la durée de cette vidéo TikTok ?
L’extrait capturé dure 23 secondes.