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- 105 s
- Publicado
- 9 oct 2026
Análisis del vídeo
El vídeo de TikTok de @pablofigueiredoc “Respondendo a @RebeCCa Studart Óleo é saudável? "Óleo é saudável ou não?" A resposta é: depende de qual óleo, quanto e como você usa. As gorduras são essenciais para o corpo, participam da absorção de vitaminas A, D, E e K, da produção de hormônios e do funcionamento das células. O problema nunca foi a gordura em si, e sim o tipo e a quantidade consumida. Óleos ricos em gordura monoinsaturada, como azeite de oliva e óleo de canola, são considerados aliados da saúde cardiovascular, ajudando a reduzir o colesterol LDL e aumentar o HDL. Já os poli-insaturados, como os óleos de girassol e linhaça, fornecem ômega 3 e 6, mas se degradam mais fácil em altas temperaturas, sendo melhores para uso a frio, como em temperos. O verdadeiro vilão costuma ser o excesso. Frituras repetidas, reaproveitamento do óleo e o consumo exagerado de gordura saturada, presente principalmente em produtos industrializados, é que trazem risco à saúde, não o óleo usado com moderação no preparo do dia a dia. Então, óleo não é vilão nem herói sozinho. Escolher bem o tipo, usar na quantidade certa e evitar reaproveitar o óleo da fritura já fazem toda diferença para uma alimentação equilibrada. Fontes: Lusíadas Saúde; ABNE; Nutritotal. #TheMainIngredient #IngredientePrincipal #TikTokForGood” tiene 2,319,796 visualizaciones, 6,454 me gusta, 109 comentarios y 199 compartidos en las métricas públicas registradas por este índice. Eso equivale a una tasa de interacción de 0.29% (me gusta, comentarios y compartidos sobre visualizaciones). Se publicó hace más de dos semanas y dura 1 minuto 45 segundos. Se ha guardado 988 veces.
Datos al 25 oct 2026 (UTC), de la última actualización pública registrada por este índice.
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Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas visualizaciones tiene este vídeo de TikTok?
- La captura indexada aquí registra 2,319,796 visualizaciones, 6,454 me gusta y 109 comentarios.
- ¿Quién publicó este vídeo de TikTok?
- Lo publicó @pablofigueiredoc, cuyo perfil está enlazado en esta página.
- ¿Cuál es la tasa de interacción de este vídeo de TikTok?
- Según las métricas registradas, la tasa de interacción es de 0.29% (me gusta + comentarios + compartidos sobre visualizaciones).
- ¿Cuándo se publicó este vídeo de TikTok?
- Se publicó el 2026-10-09, hace más de dos semanas.
- ¿Qué hashtags se usan en este vídeo?
- La captura enlaza 1 hashtag, empezando por #themainingredient.
- ¿Cuánto dura este vídeo de TikTok?
- El clip registrado dura 1 minuto 45 segundos.