Respondendo a @RebeCCa Studart Óleo é saudável? "Óleo é saudável ou não?" A resposta é: d… — @pablofigueiredoc

Video-Einblicke

Das TikTok-Video „Respondendo a @RebeCCa Studart Óleo é saudável? "Óleo é saudável ou não?" A resposta é: depende de qual óleo, quanto e como você usa. As gorduras são essenciais para o corpo, participam da absorção de vitaminas A, D, E e K, da produção de hormônios e do funcionamento das células. O problema nunca foi a gordura em si, e sim o tipo e a quantidade consumida. Óleos ricos em gordura monoinsaturada, como azeite de oliva e óleo de canola, são considerados aliados da saúde cardiovascular, ajudando a reduzir o colesterol LDL e aumentar o HDL. Já os poli-insaturados, como os óleos de girassol e linhaça, fornecem ômega 3 e 6, mas se degradam mais fácil em altas temperaturas, sendo melhores para uso a frio, como em temperos. O verdadeiro vilão costuma ser o excesso. Frituras repetidas, reaproveitamento do óleo e o consumo exagerado de gordura saturada, presente principalmente em produtos industrializados, é que trazem risco à saúde, não o óleo usado com moderação no preparo do dia a dia. Então, óleo não é vilão nem herói sozinho. Escolher bem o tipo, usar na quantidade certa e evitar reaproveitar o óleo da fritura já fazem toda diferença para uma alimentação equilibrada. Fontes: Lusíadas Saúde; ABNE; Nutritotal. #TheMainIngredient #IngredientePrincipal #TikTokForGood“ von @pablofigueiredoc kommt laut den von diesem Index erfassten öffentlichen Kennzahlen auf 2.319.796 Aufrufe, 6.454 Likes, 109 Kommentare, 199 Shares. Das entspricht einer Engagement-Rate von 0,29 % (Likes, Kommentare und Shares im Verhältnis zu den Aufrufen). Es wurde vor über zwei Wochen gepostet und dauert 1 Minute, 45 Sekunden. Es wurde 988 Mal gespeichert.

Häufige Fragen

Wie viele Aufrufe hat dieses TikTok-Video?

Die hier indexierte Erfassung meldet 2.319.796 Aufrufe, 6.454 Likes und 109 Kommentare.

Wer hat dieses TikTok-Video gepostet?

Gepostet wurde es von @pablofigueiredoc, das Profil ist auf dieser Seite verlinkt.

Wie hoch ist die Engagement-Rate dieses TikTok-Videos?

Über die erfassten Kennzahlen hinweg liegt die Engagement-Rate bei 0,29 % (Likes + Kommentare + Shares im Verhältnis zu den Aufrufen).

Wann wurde dieses TikTok-Video gepostet?

Gepostet am 2026-10-09, vor über zwei Wochen.

Welche Hashtags werden in diesem Video verwendet?

Die Erfassung verlinkt 1 Hashtag, zuerst #themainingredient.

Wie lang ist dieses TikTok-Video?

Der erfasste Clip dauert 1 Minute, 45 Sekunden.