Crispy Lentil Green Goddess Salad 🥬✨ This is a chopped salad with serious texture. Crisp… — @theimperfectnutritionist

Phân tích video

Video TikTok “Crispy Lentil Green Goddess Salad 🥬✨ This is a chopped salad with serious texture. Crisp edged spiced lentils, crunchy cabbage, edamame, cucumber and radishes, all coated in a creamy avocado basil Green Goddess dressing. Protein: 25 g | Fibre: 15 g | Plant points: 12 INGREDIENTS (serves 2) Crispy lentils • 200 g / 7 oz cooked Puy lentils, about 1 cup • 1 tbsp extra virgin olive oil • Plenty of black pepper • 1 tsp garlic granules • 1/2 tsp smoked paprika • 1/2 tsp fine sea salt • Finely grated zest of 1/2 lemon Green Goddess dressing • 150 g / 5 1/4 oz thick Greek yogurt, about 2/3 cup • 1/2 ripe avocado • 30 g / 1 oz baby spinach • 20 g / 3/4 oz fresh basil • 1 scallion, roughly chopped • 1 small garlic clove • 2 tbsp fresh lemon juice • 1 tsp red wine vinegar • 1 tbsp drained capers • 1 tbsp nutritional yeast • 1 tsp Dijon mustard • 1 tsp honey • 1 tbsp extra virgin olive oil • 1 to 2 tbsp cold water • Plenty of black pepper • Salt, to taste Salad • 200 g / 7 oz green cabbage, finely shredded, about 4 cups • 1 medium cucumber, finely diced • 100 g / 3 1/2 oz shelled edamame, cooked and cooled, about 2/3 cup • 6 radishes, thinly sliced • 2 scallions, finely sliced • Small handful fresh basil, torn METHOD Heat oven to 200°C fan / 400°F. Pat lentils very dry, toss with olive oil and pepper and roast for 10 to 12 minutes. Toss lentils with garlic granules and paprika, roast another 5 to 6 minutes, then season with salt and lemon zest and cool for 5 to 10 minutes. Blend all Green Goddess ingredients until smooth and vibrant, adding cold water only as needed for a thick creamy dressing. Combine cabbage, cucumber, edamame, radishes and scallions, then toss with about three quarters of the dressing just before serving. Fold through basil and half the crispy lentils, divide between bowls, then finish with remaining lentils and extra dressing. #lentilsalad #greengoddesssalad #highfibermeals #healthyrecipes #highproteinmeals” của @theimperfectnutritionist có 1.373 lượt xem, 71 lượt thích, 1 bình luận, 8 lượt chia sẻ trong số liệu công khai mà chỉ mục này ghi nhận. Tỷ lệ tương tác tương ứng là 5,83% (lượt thích, bình luận và chia sẻ trên lượt xem). Video được đăng hơn hai tuần trước và có thời lượng 16 giây. Video đã được lưu 36 lần.

Câu hỏi thường gặp

Video TikTok này có bao nhiêu lượt xem?

Bản ghi được lập chỉ mục ở đây cho thấy 1.373 lượt xem, 71 lượt thích và 1 bình luận.

Ai đã đăng video TikTok này?

Video được đăng bởi @theimperfectnutritionist, có liên kết ngay trên trang này.

Tỷ lệ tương tác của video TikTok này là bao nhiêu?

Theo các số liệu đã ghi nhận, tỷ lệ tương tác là 5,83% (lượt thích + bình luận + chia sẻ trên lượt xem).

Video TikTok này được đăng khi nào?

Video được đăng vào 2026-10-06, hơn hai tuần trước.

Video này dùng những hashtag nào?

Bản ghi liên kết 2 hashtag, bắt đầu bằng #healthyrecipes.

Video TikTok này dài bao lâu?

Đoạn video đã ghi nhận có thời lượng 16 giây.