＼もう1個ずつ挟みません🙌／ れんこんのズボラ挟み焼き✨ れんこんの挟み焼きっておいしいけど、 1個ずつ作るのはちょっと面倒…😇 そこで今回は、 フライパンにれんこんを並べて 肉… — @murakamifarm_sub

Phân tích video

Video TikTok “＼もう1個ずつ挟みません🙌／ れんこんのズボラ挟み焼き✨ れんこんの挟み焼きっておいしいけど、 1個ずつ作るのはちょっと面倒…😇 そこで今回は、 フライパンにれんこんを並べて 肉だねをドーンと広げるだけ！ 豆苗もたっぷり入れて、 シャキシャキれんこん×ジューシーな鶏ひき肉を 甘酸っぱい照り焼きだれで仕上げました🤤 まとめて作って、最後に切り分けるからラクちん♪ ボリューム満点で、ごはんにもぴったりです🍚 【材料】 豆苗 1パック レンコン 300g 鶏ひき肉 300g 卵 1個 片栗粉 大さじ3 サラダ油 大さじ1 ＜A＞ パン粉 大さじ4 しょうゆ 大さじ1 おろししょうが 小さじ1 塩 適量 こしょう 適量 ＜B＞ しょうゆ 大さじ2 酢 大さじ2 みりん 大さじ2 砂糖 大さじ1 【作り方】 ①豆苗は根元を落とし、細かく切る。 レンコンは皮をむいて電子レンジ（600W）で1分加熱し、 5mm程度の厚さに切る。酢水（酢3％）に数分さらし、 水気を切って片栗粉をまぶす。 ②ポリ袋に鶏ひき肉、豆苗、卵、＜A＞を入れ、 粘り気が出るまでよく揉み込む。 ③フライパンに油をひき、レンコンを並べる。 ②を押しながら平らに広げ、その上に残りの レンコンを押し付けるように並べる。 ④蓋をして弱めの中火で5分程度蒸し焼きにする。 焼き色が付いたら裏返し、さらに蓋をして5分程度蒸し焼きにする。 火が通ったら＜B＞を加え、スプーンで上面にも回しかけながら、 照りが出るまで煮絡めたら完成！ ※裏返した時に油が少ない場合は、少量足してから裏面を焼いてください。 面倒な「挟む」を省いた、 ズボラなのにちゃんとおいしい一品です😋 保存して、ぜひ作ってみてください📌#簡単レシピ #簡単ごはん #豆苗 #ズボラ飯” của @murakamifarm_sub có 37.211 lượt xem, 1.406 lượt thích, 24 bình luận, 145 lượt chia sẻ trong số liệu công khai mà chỉ mục này ghi nhận. Tỷ lệ tương tác tương ứng là 4,23% (lượt thích, bình luận và chia sẻ trên lượt xem). Video được đăng hơn hai tuần trước và có thời lượng 1 phút 1 giây. Video đã được lưu 865 lần.

Câu hỏi thường gặp

Video TikTok này có bao nhiêu lượt xem?

Bản ghi được lập chỉ mục ở đây cho thấy 37.211 lượt xem, 1.406 lượt thích và 24 bình luận.

Ai đã đăng video TikTok này?

Video được đăng bởi @murakamifarm_sub, có liên kết ngay trên trang này.

Tỷ lệ tương tác của video TikTok này là bao nhiêu?

Theo các số liệu đã ghi nhận, tỷ lệ tương tác là 4,23% (lượt thích + bình luận + chia sẻ trên lượt xem).

Video TikTok này được đăng khi nào?

Video được đăng vào 2026-09-17, hơn hai tuần trước.

Video này dùng những hashtag nào?

Bản ghi liên kết 3 hashtag, bắt đầu bằng #ズボラ飯.

Video TikTok này dài bao lâu?

Đoạn video đã ghi nhận có thời lượng 1 phút 1 giây.