『黒ごま豆乳担々麺』 小麦を使わない大豆100%の麺『九州まーめん』で作る、 グルテンフリーの担々麺です。 豆乳ベースのまろやかなスープは辛さを和らげ、 豆乳由来の良質な植物性タ… — @tamachanshophealthy

Phân tích video

Video TikTok “『黒ごま豆乳担々麺』 小麦を使わない大豆100%の麺『九州まーめん』で作る、 グルテンフリーの担々麺です。 豆乳ベースのまろやかなスープは辛さを和らげ、 豆乳由来の良質な植物性タンパク質と大豆イソフラボンも加わります。 『三十雑穀みそスープ』と『三十雑穀デトック・スープ』の組み合わせが、 スープに雑穀由来の深みをもたらします。 【材料】(2人分) ・九州まーめん...2玉 ・チンゲン菜...1束 ＜肉みそ＞ ・ひき肉...60g ・三十雑穀みそスープ...大さじ1 ・みらいのしょうが...小さじ1 ・にんにく...2センチ ・豆板醤...小さじ1 ・ごま油...大さじ1 ＜豆乳スープ＞ ・豆乳(無調整)...300ml ・三十雑穀デトック・スープ...大さじ2 ・鶏ガラスープの素...大さじ1 ・しょうゆ...小さじ1 ・みりん...小さじ2 ・ごま油...大さじ2 ＜トッピング＞ ・白髪ねぎ...1/3 ・黒ごま...適量 ・ラー油...適量 【作り方】 ① フライパンにごま油を熱し、ひき肉・三十雑穀みそスープ・みらいのしょうが・にんにく・豆板醤を加えて炒め、肉みそを作る。 ② 別鍋でまーめんを茹でる。チンゲン菜はさっと茹でて水気を切る。 ③ 鍋にごま油を熱し、三十雑穀デトック・スープに鶏ガラスープの素・しょうゆ・みりんを加えて混ぜ、豆乳を注ぎ入れて温める。 ③ 別鍋でまーめんを茹でる。チンゲン菜はさっと茹でて水気を切る。 ④ 器にスープを注ぎ、麺を盛り付けて肉みそ・チンゲン菜・白髪ねぎをのせる。黒ごまとラー油をかければ完成。” của @tamachanshophealthy có 2.020 lượt xem, 20 lượt thích, 0 bình luận, 0 lượt chia sẻ trong số liệu công khai mà chỉ mục này ghi nhận. Tỷ lệ tương tác tương ứng là 0,99% (lượt thích, bình luận và chia sẻ trên lượt xem). Video được đăng 3 tháng trước và có thời lượng 58 giây. Video đã được lưu 6 lần.

Câu hỏi thường gặp

Video TikTok này có bao nhiêu lượt xem?

Bản ghi được lập chỉ mục ở đây cho thấy 2.020 lượt xem, 20 lượt thích và 0 bình luận.

Ai đã đăng video TikTok này?

Video được đăng bởi @tamachanshophealthy, có liên kết ngay trên trang này.

Tỷ lệ tương tác của video TikTok này là bao nhiêu?

Theo các số liệu đã ghi nhận, tỷ lệ tương tác là 0,99% (lượt thích + bình luận + chia sẻ trên lượt xem).

Video TikTok này được đăng khi nào?

Video được đăng vào 2026-08-19, 3 tháng trước.

Video TikTok này dài bao lâu?

Đoạn video đã ghi nhận có thời lượng 58 giây.