I’m 61, and one thing I’ve learned is that sometimes your face isn’t the problem… Your po… — @healthyagingwithlisa

Video analizleri

@healthyagingwithlisa tarafından paylaşılan “I’m 61, and one thing I’ve learned is that sometimes your face isn’t the problem… Your posture is. Hours spent looking down at a phone can leave your head forward, your shoulders tight and your neck carrying way more tension than you realize.📱 And for me, that tension can show up in my face too — especially around my jaw, neck and lower face. So before bed, I spend a few minutes doing these simple release movements. 🤍 They’re meant to help me: ✅ Open up a tight chest ✅ Relax my shoulders ✅ Release neck tension ✅ Unclench my jaw ✅ Finish the day feeling less stiff and tense I usually do 20 slow reps of each movement and focus on keeping everything controlled. No aggressive pulling. No forcing the stretch. Just a few quiet minutes to undo some of the tension I’ve been carrying all day. And this is only one part of the bigger routine. I still prioritize movement, protein, hydration, good sleep — and NAD+ is part of my morning wellness routine because it’s involved in normal cellular energy processes. 🧬 At 61, I’ve stopped looking for one miracle trick. I’d rather have simple habits I can actually repeat every day. 📌 Save this and try the routine tonight. comment **GLOW** and I’ll send you exactly what I use and swear by 💛 Follow me first so it doesn’t land in your hidden requests 🤍 OR Simply copy and paste the link below for fast access 😊 https://linktw.in/cjoYMU #neckhealth #posture #techneck #jawtension #mobility” TikTok videosu için bu dizinin yakaladığı herkese açık metrikler: 1.174 görüntüleme, 49 beğeni, 3 yorum, 7 paylaşım. Bu, %5,03 etkileşim oranı demek (beğeni, yorum ve paylaşımların görüntülemeye oranı). Video iki haftadan uzun süre önce paylaşıldı ve süresi 15 saniye. Video 12 kez kaydedildi.

Sıkça sorulan sorular

Bu TikTok videosu kaç kez izlendi?

Burada dizinlenen kayıtta 1.174 görüntüleme, 49 beğeni ve 3 yorum görünüyor.

Bu TikTok videosunu kim paylaştı?

Videoyu @healthyagingwithlisa paylaştı; hesabın bağlantısı bu sayfada yer alıyor.

Bu TikTok videosunun etkileşim oranı nedir?

Kaydedilen metriklere göre etkileşim oranı %5,03 (beğeni + yorum + paylaşım, görüntülemeye bölünür).

Bu TikTok videosu ne zaman paylaşıldı?

Video 2026-10-16 tarihinde, yani iki haftadan uzun süre önce paylaşıldı.

Bu videoda hangi hashtag’ler kullanılıyor?

Kayıtta 1 hashtag bağlantısı var; ilki #mobility.

Bu TikTok videosunun süresi ne kadar?

Kaydedilen klibin süresi 15 saniye.