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I’m 61, and one thing I’ve learned is that sometimes your face isn’t the problem… Your po… — @healthyagingwithlisa

Publiée le 16 oct. 2026 (il y a plus de deux semaines)15 s1 174 vues

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5,03 %
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15 s
Publiée
16 oct. 2026

Analyse de la vidéo

La vidéo TikTok de @healthyagingwithlisa « I’m 61, and one thing I’ve learned is that sometimes your face isn’t the problem… Your posture is. Hours spent looking down at a phone can leave your head forward, your shoulders tight and your neck carrying way more tension than you realize.📱 And for me, that tension can show up in my face too — especially around my jaw, neck and lower face. So before bed, I spend a few minutes doing these simple release movements. 🤍 They’re meant to help me: ✅ Open up a tight chest ✅ Relax my shoulders ✅ Release neck tension ✅ Unclench my jaw ✅ Finish the day feeling less stiff and tense I usually do 20 slow reps of each movement and focus on keeping everything controlled. No aggressive pulling. No forcing the stretch. Just a few quiet minutes to undo some of the tension I’ve been carrying all day. And this is only one part of the bigger routine. I still prioritize movement, protein, hydration, good sleep — and NAD+ is part of my morning wellness routine because it’s involved in normal cellular energy processes. 🧬 At 61, I’ve stopped looking for one miracle trick. I’d rather have simple habits I can actually repeat every day. 📌 Save this and try the routine tonight. comment **GLOW** and I’ll send you exactly what I use and swear by 💛 Follow me first so it doesn’t land in your hidden requests 🤍 OR Simply copy and paste the link below for fast access 😊 https://linktw.in/cjoYMU #neckhealth #posture #techneck #jawtension #mobility » compte 1 174 vues, 49 j’aime, 3 commentaires et 7 partages dans les indicateurs publics relevés par cet index. Cela représente un taux d’engagement de 5,03 % (j’aime, commentaires et partages rapportés aux vues). Elle a été publiée il y a plus de deux semaines et dure 15 secondes. Elle a été enregistrée 12 fois.

Données au 23 oct. 2026 (UTC), issues de la dernière actualisation publique relevée par cet index.

Lisa Miller

@healthyagingwithlisa

💪 Lisa Miller 61 ✨️Healthy glow + everyday habits 👇 What I use every single day

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Questions fréquentes

Combien de vues cette vidéo TikTok a-t-elle ?
La capture indexée ici affiche 1 174 vues, 49 j’aime et 3 commentaires.
Qui a publié cette vidéo TikTok ?
Elle a été publiée par @healthyagingwithlisa, dont le profil est accessible depuis cette page.
Quel est le taux d’engagement de cette vidéo TikTok ?
D’après les indicateurs relevés, le taux d’engagement est de 5,03 % (j’aime + commentaires + partages rapportés aux vues).
Quand cette vidéo TikTok a-t-elle été publiée ?
Elle a été publiée le 2026-10-16, il y a plus de deux semaines.
Quels hashtags sont utilisés dans cette vidéo ?
La capture relève 1 hashtag, à commencer par #mobility.
Quelle est la durée de cette vidéo TikTok ?
L’extrait capturé dure 15 secondes.