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ANOTE OS INGREDIENTES ANTES QUE O VÍDEO ACABE. Milenne Bravin mostra como preparar um sha… — @dr.joaquimmenezes

2026年10月21日に投稿(11 日前)111秒28,287回再生

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2026年10月21日

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@dr.joaquimmenezesのTikTok動画「ANOTE OS INGREDIENTES ANTES QUE O VÍDEO ACABE. Milenne Bravin mostra como preparar um shake noturno para substituir o jantar em dias que faltar vontade de cozinhar. Ela usa água, fruta congelada, aveia em flocos grossos, amendoim torrado e semente de chia, e explica que a combinação ajuda a desinflamar o corpo e dar mais saciedade durante a noite. Reveja a lista de ingredientes e guarde a receita. Mande para alguém que sempre diz não saber o que comer à noite. Siga o perfil para receber mais receitas de substituição de refeições. Fonte IG: @milennebravin ⚠️ Aviso: os vídeos, imagens, áudios e falas aqui reproduzidos não são de minha autoria e pertencem aos seus respectivos autores, sendo utilizados apenas como base para comentário e reflexão. As opiniões expressas são pessoais e de caráter analítico. Dados eventualmente citados têm como base fontes públicas indicadas, e não constituem afirmação de fato de minha responsabilidade.」は、このインデックスが取得した公開指標で28,287回再生、662いいね、5コメント、356シェアとなっています。 エンゲージメント率は3.62%です(再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合)。 投稿されたのは11 日前で、再生時間は1 分51 秒です。 338回保存されています。

2026年10月23日(UTC)時点のデータです。このインデックスが取得した直近の公開データ更新に基づきます。

Dr. Joaquim Menezes

@dr.joaquimmenezes

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取得した指標全体で、エンゲージメント率は3.62%です(いいね+コメント+シェアを再生数で割った値)。
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2026-10-21(11 日前)に投稿されました。
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