5 lunches for £5 ~ Chicken Noodles with loaded greens 🤝 Save & like to try!! xx 13g of fi… — @beatthebudget

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@beatthebudgetのTikTok動画「5 lunches for £5 ~ Chicken Noodles with loaded greens 🤝 Save & like to try!! xx 13g of fibre per bowl!! So delicious and the portions are big, hope you love it xxx Calories: 480kcal / Carbs: 62g / Fat: 11g / Fibre: 13g / Protein: 34g Ingredients 850g frozen green beans (£1.45) 500g chicken mince (£2.49) 4 nests of noodles (£1.45) 1 lime (£0.24) Cupboard essentials olive oil (or sesame if you have), salt, pepper, soy sauce, honey, garlic granules, ground ginger Method 1. Start by boiling the frozen green beans for around 7 minutes, then rinse in cold water to cool. 2. ⁠Next, to a large frying pan, add 1 tbsp olive oil and the chicken mince. Fry over a high heat for 5 mins. 3. ⁠Add 1 tsp ground ginger, 1 tsp garlic granules, 1 tbsp soy sauce and 1 tbsp honey. Stir and continue to fry for 3 mins, then set aside. 4. Pour boiling water into the pan along with the noodles (save on washing up!) Cook according to packet instructions, then drain. Add 1 tbsp olive oil, juice of half a lime and 2 tbsp soy sauce. Stir to combine. 5. ⁠divide all of the element into 5 meal prep containers. Reheat in the microwave for 2 minutes on high & enjoy. #mealprep #mealplan #noodles #lunchmealprep」は、このインデックスが取得した公開指標で147,546回再生、17,755いいね、48コメント、543シェアとなっています。 エンゲージメント率は12.43%です（再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合）。 投稿されたのは2週間以上前で、再生時間は29 秒です。 5,553回保存されています。

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ここにインデックスされた取得データでは、147,546回再生、17,755いいね、48コメントです。

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取得した指標全体で、エンゲージメント率は12.43%です（いいね＋コメント＋シェアを再生数で割った値）。

このTikTok動画はいつ投稿されましたか？

2026-09-28（2週間以上前）に投稿されました。

この動画ではどんなハッシュタグが使われていますか？

取得データには3件のハッシュタグがあり、#mealplanから始まります。

このTikTok動画の長さは？

取得したクリップの再生時間は29 秒です。