Let me know if you want the recipe ❤️ #fyp #vegan #tofu #highprotein Ingredients 250g fir… — @sophsplantkitchen

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@sophsplantkitchenのTikTok動画「Let me know if you want the recipe ❤️ #fyp #vegan #tofu #highprotein Ingredients 250g firm tofu Feta marinade: 2 tbsp nooch, 3 tbsp olive oil, 1 tbsp oregano, 1/2 tsp salt, juice of half a lemon, black pepper, 2 cloves crushed garlic Pasta for 2 200g cherry tomatoes Half a red pepper, cut into strips Half a small aubergine, cut into cubes 6 florets of broccoli 4 tbsp olive oil Big pinch salt Black pepper 4 whole cloves of garlic, skin on 10 Kalamata olives Small handful of torn basil leaves 70ml (about 5 tbsp) cashew cream or other cream substitute Juice of half a lemon To serve: Fresh rocket Balsamic vinegar More cream Olive oil Black pepper Optional Parmesan Method: Preheat your oven to 200 Celsius, fan setting Give your tofu a good squeeze, wrapped in kitchen towel, to absorb any excess water. Mix the marinade ingredients together, then make deep diagonal cuts in a cross cross pattern in the tofu. Put the tofu in the baking dish, then pour the marinade over. Make sure it seeps into all the deep cracks. Arrange the tomatoes, aubergine, broccoli, garlic cloves and red pepper around the tofu, dress generously in olive oil, salt and pepper. Cover with tin foil and bake for 15 mins. Meanwhile, cook the pasta until 1 min less than the packet suggests. After 15 mins, remove the foil and bake for a further 10 mins, until you see the veg starting to take on a little colour. Remove the garlic cloves and pop them out of their skins. Pour over the cream. With a fork, gently mash the tofu, cream, garlic cloves and cherry tomatoes into a creamy sauce. Add the pasta and torn basil. Stir well, making sure all the tofu chunks have been mashed. Squeeze over some lemon juice, season to taste. Divide into bowls and drizzle with a little more cream, olive oil, black pepper and serve with a side of lightly dressed rocket.」は、このインデックスが取得した公開指標で118,602回再生、5,056いいね、51コメント、435シェアとなっています。 エンゲージメント率は4.67%です（再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合）。 投稿されたのは33 か月前で、再生時間は57 秒です。 3,377回保存されています。

よくある質問

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ここにインデックスされた取得データでは、118,602回再生、5,056いいね、51コメントです。

このTikTok動画を投稿したのは誰ですか？

@sophsplantkitchenが投稿しました。投稿者へのリンクはこのページにあります。

このTikTok動画のエンゲージメント率は？

取得した指標全体で、エンゲージメント率は4.67%です（いいね＋コメント＋シェアを再生数で割った値）。

このTikTok動画はいつ投稿されましたか？

2024-02-25（33 か月前）に投稿されました。

この動画ではどんなハッシュタグが使われていますか？

取得データには4件のハッシュタグがあり、#fypから始まります。

このTikTok動画の長さは？

取得したクリップの再生時間は57 秒です。