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- Publiée
- 2 oct. 2026
Analyse de la vidéo
La vidéo TikTok de @dr_guilhermecarvalho « Quando a dor desce da lombar para a perna, muita gente entra em desespero e começa a fazer tudo que encontra na internet para tentar “soltar o ciático”. Alongamento forte. Forçar a perna. Ficar testando exercícios. Tentar movimentos que provocam ainda mais a dor. E esse pode ser um erro. Quando existe sensibilidade do nervo, alguns movimentos podem aumentar os sintomas em determinadas pessoas. Por isso, antes de sair alongando ou fazendo qualquer exercício, você precisa entender como a sua dor está se comportando. A dor está ficando mais forte? Está descendo mais pela perna? Está chegando até o pé? Algum movimento alivia ou piora? Essas informações ajudam a definir qual estratégia faz sentido para você. Não existe um exercício universal para “desinflamar o ciático”. Existe uma estratégia que precisa ser adaptada ao seu caso. 🔥 E se você está cansado de ficar procurando na internet o que fazer toda vez que a dor aparece, eu criei o Guia Hérnia Sem Dor. Nele você encontra exercícios e orientações práticas para cuidar da sua coluna em casa e entender melhor o que fazer diante dos sintomas. 💰 Acesso por apenas R$19,90. 👉🏻 Clique no link da bio e comece agora. Pare de ficar testando qualquer coisa na sua coluna. Aprenda o que fazer. #herniadedisco #ciatica #dorlombar #dornascostas #dornacoluna SEO: dor ciática, nervo ciático inflamado, dor descendo para a perna, hérnia de disco, exercício para ciática, dor lombar, como aliviar dor ciática, fisioterapia para ciático. » compte 6 363 vues, 40 j’aime, 0 commentaires et 2 partages dans les indicateurs publics relevés par cet index. Cela représente un taux d’engagement de 0,66 % (j’aime, commentaires et partages rapportés aux vues). Elle a été publiée il y a plus de deux semaines et dure 6 secondes. Elle a été enregistrée 6 fois.
Données au 13 oct. 2026 (UTC), issues de la dernière actualisation publique relevée par cet index.
Dr Guilherme | Coluna e Hérnia
@dr_guilhermecarvalho
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Questions fréquentes
- Combien de vues cette vidéo TikTok a-t-elle ?
- La capture indexée ici affiche 6 363 vues, 40 j’aime et 0 commentaires.
- Qui a publié cette vidéo TikTok ?
- Elle a été publiée par @dr_guilhermecarvalho, dont le profil est accessible depuis cette page.
- Quel est le taux d’engagement de cette vidéo TikTok ?
- D’après les indicateurs relevés, le taux d’engagement est de 0,66 % (j’aime + commentaires + partages rapportés aux vues).
- Quand cette vidéo TikTok a-t-elle été publiée ?
- Elle a été publiée le 2026-10-02, il y a plus de deux semaines.
- Quels hashtags sont utilisés dans cette vidéo ?
- La capture relève 5 hashtags, à commencer par #ciatica.
- Quelle est la durée de cette vidéo TikTok ?
- L’extrait capturé dure 6 secondes.