Box breathing explanation ⤵️ Take a deep breath! Here’s a quick and easy breathing exerci… — @millionairessteps

Analyse de la vidéo

La vidéo TikTok de @millionairessteps « Box breathing explanation ⤵️ Take a deep breath! Here’s a quick and easy breathing exercise called the Breathwork Square. It’s all about controlling your breath to boost your mood and calm anxiety. Here’s how it works: • Inhale deeply for 4 seconds. • Hold that breath for 4 seconds. • Slowly exhale for 4 seconds. • Pause again, no breath, for 4 seconds. Repeat this cycle 4 times for a full minute of focused breathing. It’s my go-to stress buster, especially during busy workdays. It’s a moment to pause, feel grateful, and recharge. Save this reel to comeback to it whenever you feel stressed out. #Breathwork #StressRelief #MindfulMoments #millionairessteps » compte 7 972 vues, 103 j’aime, 5 commentaires et 6 partages dans les indicateurs publics relevés par cet index. Cela représente un taux d’engagement de 1,43 % (j’aime, commentaires et partages rapportés aux vues). Elle a été publiée il y a 33 mois et dure 12 secondes. Elle a été enregistrée 31 fois.

Questions fréquentes

Combien de vues cette vidéo TikTok a-t-elle ?

La capture indexée ici affiche 7 972 vues, 103 j’aime et 5 commentaires.

Qui a publié cette vidéo TikTok ?

Elle a été publiée par @millionairessteps, dont le profil est accessible depuis cette page.

Quel est le taux d’engagement de cette vidéo TikTok ?

D’après les indicateurs relevés, le taux d’engagement est de 1,43 % (j’aime + commentaires + partages rapportés aux vues).

Quand cette vidéo TikTok a-t-elle été publiée ?

Elle a été publiée le 2024-02-28, il y a 33 mois.

Quels hashtags sont utilisés dans cette vidéo ?

La capture relève 1 hashtag, à commencer par #stressrelief.

Quel son est utilisé dans cette vidéo TikTok ?

Elle utilise le son original sound - millionairessteps.

Quelle est la durée de cette vidéo TikTok ?

L’extrait capturé dure 12 secondes.