Esta captura no indica contenido reproducible para el vídeo 7637094984742735112; los metadatos públicos de abajo siguen indexados.
Estadísticas del vídeo
Cifras públicas de la última actualización.
- Visualizaciones
- 5,579
- Me gusta
- 106
- Comentarios
- 0
- Compartidos
- 9
- Guardados
- 63
- Interacción
- 2.06%
- Duración
- 0 s
- Publicado
- 7 may 2026
Análisis del vídeo
El vídeo de TikTok de @yoga_168 “ベビたち、太ももが気になって、スカートを着るのが不安って思ってない？😭 大丈夫！今日はカワイイ私が、家で簡単にできる5つの動きを教えちゃうよ。これを続ければ、自然と脚がほっそりして、歩くたびに自信が湧いてくるかも～💃 動き1：横向き脚上げ💪 横になって、片手を頭の下に、もう片方を床につけて。上の脚をゆっくり上げて、身体がぶれないように注意して。15回やって、反対側もね。内もものラインがスッキリするよ。 動き2：ヒップリフトウォーク👣 仰向けになって、ひざを立てて足を床に。お腹をグッと引き締めて、お尻を持ち上げたら、足を少しずつ前に出していくように歩く感じで。10歩進んでみて。お尻と太ももの裏側が鍛えられるよ。 動き3：エア自転車こぎ🚴 仰向けになって、足を上げて、自転車をこぐみたいに交互に動かす。ゆっくりでいいから、太ももの前側の力を使うのを意識してね。30秒やってみて。ちょっとピリッとするけど、効果はバツグン！ 動き4：スクワット揺れ🌊 立って、両足を肩幅より少し広く開いて。スクワットの姿勢で、左右に重心をゆっくり移動させるよ。各10回ずつ。この動きは、股関節周りのラインを整えるのに役立つよ。 動き5：ふくらはぎストレッチ🧘 一番大事なのはコレ！動きの最後に必ずやってね。段差や台を使って、つま先立ちして、ゆっくりかかとを下ろして15秒キープ。これで脚の疲れも取れて、翌日もラクになるよ。 毎日続けて、1週間後には歩く姿が違ってくるよ！食事と睡眠もしっかりとってね。お友達と一緒にチャレンジして、変化をコメントで教えてね～💖 #梨形体型 #脚やせ #自宅トレーニング #脚のライン改善 #美脚習慣” tiene 5,579 visualizaciones, 106 me gusta, 0 comentarios y 9 compartidos en las métricas públicas registradas por este índice. Eso equivale a una tasa de interacción de 2.06% (me gusta, comentarios y compartidos sobre visualizaciones). Se publicó hace 6 meses y dura 0 segundos. Se ha guardado 63 veces.
Datos al 25 oct 2026 (UTC), de la última actualización pública registrada por este índice.
- Seguidores
- 58,581
- Siguiendo
- 169
- Me gusta
- 3,234,778
- Vídeos
- 850
Vídeos recientes
387visualizaciones2me gusta0comentarioshace 5 meses@yoga_168 410visualizaciones7me gusta0comentarioshace 6 meses@yoga_168 595visualizaciones10me gusta0comentarioshace 7 meses@yoga_168 521visualizaciones6me gusta0comentarioshace 7 meses@yoga_168 514visualizaciones4me gusta0comentarioshace 7 meses@yoga_168 389visualizaciones1me gusta0comentarioshace 7 meses@yoga_168 424visualizaciones1me gusta0comentarioshace 7 meses@yoga_168 366visualizaciones1me gusta0comentarioshace 7 meses@yoga_168 532visualizaciones2me gusta2comentarioshace 7 meses@yoga_168 295visualizaciones3me gusta0comentarioshace 7 meses@yoga_168 224visualizaciones4me gusta0comentarioshace 8 meses@yoga_168
Preguntas frecuentes
- ¿Cuántas visualizaciones tiene este vídeo de TikTok?
- La captura indexada aquí registra 5,579 visualizaciones, 106 me gusta y 0 comentarios.
- ¿Quién publicó este vídeo de TikTok?
- Lo publicó @yoga_168, cuyo perfil está enlazado en esta página.
- ¿Cuál es la tasa de interacción de este vídeo de TikTok?
- Según las métricas registradas, la tasa de interacción es de 2.06% (me gusta + comentarios + compartidos sobre visualizaciones).
- ¿Cuándo se publicó este vídeo de TikTok?
- Se publicó el 2026-05-07, hace 6 meses.