【冷やし肉味噌担々麺】 (多めの2人前) ちぢれ麺 4人前 ［豆乳スープ］ ☆無調整豆乳 700ml ☆ めんつゆ（2倍濃縮）...大5 ☆豆板醤…小1 ☆コチュジャン…大1 ☆… — @_.o.hoka.o0

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Das TikTok-Video „【冷やし肉味噌担々麺】 (多めの2人前) ちぢれ麺 4人前 ［豆乳スープ］ ☆無調整豆乳 700ml ☆ めんつゆ（2倍濃縮）...大5 ☆豆板醤…小1 ☆コチュジャン…大1 ☆味噌...大1 ☆すりごま...大5(30g) ☆鶏ガラ...小2 ☆にんにく...小1 ラー油...好きなだけ ［肉味噌］ 豚ひき肉...200g ☆味噌...大1.5 ☆醤油...大1 ☆酒...大1 ☆みりん...大1 ☆砂糖...小2 ☆豆板醤...小1〜2 ☆にんにく...小1 ☆生姜...小1 ［もやしナムル］ もやし…1/2袋 ☆塩コショウ…少々 ☆しょうゆ…小1 ☆ごま油…大1 ____________ 【作り方】 1. まずはスープから。全て合わせて、冷蔵庫で冷やしておく 2. 肉味噌を作る。熱したフライパンでひき肉を炒めて、余分な油はキッチンペーパーなどで吸い取り、☆を入れて水分が8割飛ぶまで炒める 3. もやしをふんわりラップして電子レンジで600w 1分30秒 4. 水分が出てきたら捨てて、もやしに☆を混ぜて絡めて冷ましておく 5. きゅうりを細切りにする 6. 盛り付けて、ラー油、ごま、ねぎ、温玉、糸唐辛子などお好きなトッピングをのせて完成 ______________________________ 他の投稿は⇨@_.o.hoka.o0 激務な夫に作るHP回復ごはんです🥹✊ 料理初心者でも作れるようにしてあります🎀 わからないところはお気軽にコメントかDMください🫠🧡 ______________________________ #簡単レシピ #時短レシピ #晩御飯“ von @_.o.hoka.o0 kommt laut den von diesem Index erfassten öffentlichen Kennzahlen auf 248.249 Aufrufe, 8.919 Likes, 10 Kommentare, 362 Shares. Das entspricht einer Engagement-Rate von 3,74 % (Likes, Kommentare und Shares im Verhältnis zu den Aufrufen). Es wurde vor 6 Monaten gepostet und dauert 1 Minute, 31 Sekunden. Es wurde 6.315 Mal gespeichert.

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Gepostet am 2026-05-13, vor 6 Monaten.

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