Bản ghi này không có nội dung phát được cho video 7425745721829133601; siêu dữ liệu công khai bên dưới vẫn được lập chỉ mục.
Thống kê video
Số liệu công khai từ lần làm mới gần nhất.
- Lượt xem
- 10.331
- Lượt thích
- 198
- Bình luận
- 5
- Lượt chia sẻ
- 3
- Lượt lưu
- 57
- Tương tác
- 1,99%
- Thời lượng
- 0 giây
- Ngày đăng
- 14 thg 10, 2024
Phân tích video
Video TikTok “If you're working towards building muscle and improving performance, supplements can provide essential support. Here’s a breakdown of the top 5 supplements that can help you achieve your goals: 5. Vitamins and Minerals – Essential micronutrients support the immune system, energy production, bone health, and cellular repair. They’re foundational for anyone training consistently, ensuring that your body functions optimally. 4. Carbohydrates (Cluster Dextrin) – This fast-digesting carbohydrate provides sustained energy release, which is crucial for endurance and recovery. Cluster dextrin aids in digestion, enhances performance, and supports quick muscle recovery post-exercise. 3. Creatine Monohydrate – Known for its benefits in increasing muscle strength and supporting muscle growth, creatine also contributes to faster recovery and even cognitive benefits. It’s one of the most researched and effective supplements for enhancing athletic performance. 2. Omega-3 (Fish Oil) – Omega-3 fatty acids are known for their anti-inflammatory properties, supporting heart health, brain function, and reducing muscle soreness, which can make recovery smoother and quicker. 1. Protein Powder (Whey Protein) – Whey protein is a high-quality, complete protein source that aids in muscle growth, weight management, and boosting immune health. It’s ideal for post-workout recovery, giving your muscles the amino acids they need to rebuild and grow stronger. Each supplement has its unique role in supporting a balanced, effective fitness regimen. Remember that supplements should enhance a well-rounded diet and training plan, not replace them. Consult with a healthcare professional to determine which options best fit your specific needs. #SupplementGuide #MuscleBuilding #PerformanceNutrition #StrengthTraining #FitnessJourney #HealthSupplements #WorkoutTips #NutritionEssentials #AthleteSupplements” của @nutrition._ có 10.331 lượt xem, 198 lượt thích, 5 bình luận, 3 lượt chia sẻ trong số liệu công khai mà chỉ mục này ghi nhận. Tỷ lệ tương tác tương ứng là 1,99% (lượt thích, bình luận và chia sẻ trên lượt xem). Video được đăng 25 tháng trước và có thời lượng 0 giây. Video đã được lưu 57 lần.
Dữ liệu tính đến 25 thg 10, 2026 (UTC), từ lần làm mới công khai gần nhất mà chỉ mục này ghi nhận.
- Người theo dõi
- 204.546
- Đang theo dõi
- 18
- Lượt thích
- 1.776.522
- Video
- 678
Hashtag trong video này
Các liên kết chỉ dẫn trong phạm vi chỉ mục này.
Câu hỏi thường gặp
- Video TikTok này có bao nhiêu lượt xem?
- Bản ghi được lập chỉ mục ở đây cho thấy 10.331 lượt xem, 198 lượt thích và 5 bình luận.
- Ai đã đăng video TikTok này?
- Video được đăng bởi @nutrition._, có liên kết ngay trên trang này.
- Tỷ lệ tương tác của video TikTok này là bao nhiêu?
- Theo các số liệu đã ghi nhận, tỷ lệ tương tác là 1,99% (lượt thích + bình luận + chia sẻ trên lượt xem).
- Video TikTok này được đăng khi nào?
- Video được đăng vào 2024-10-14, 25 tháng trước.
- Video này dùng những hashtag nào?
- Bản ghi liên kết 3 hashtag, bắt đầu bằng #fitnessjourney.