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📊 Nutritional Info (per serving, 9 servings total) Calories: ~137 | Net Carbs: ~2g | Prot… — @foodandperfumelover

2026年10月11日に投稿(2週間以上前)0秒1,456回再生

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2026年10月11日

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@foodandperfumeloverのTikTok動画「📊 Nutritional Info (per serving, 9 servings total) Calories: ~137 | Net Carbs: ~2g | Protein: ~6g | Fat: ~10g | Fiber: ~4g | Total Carbs: ~6g Prep: 20 min | Cook time: 22–27 min | Chill/Rest: 1–1½ hrs | Serves: 9 Equipment: parchment-lined 6×6-inch metal baking pan, 2 inches deep; small saucepan 🍫 Chocolate Sheet Cake - ½ cup + 2 tbsp Bob’s Red Mill blanched almond flour (70g) - About ¼ cup LifeSource Foods Oat Fiber 500 (12g) - 3 tbsp HERSHEY’S natural unsweetened cocoa powder (15g) - ½ tsp baking powder (2g) - About ⅓ cup granulated allulose (70g) - 2 large eggs (100g without shells) - About ½ cup FAGE Total 0% plain Greek yogurt (120g) 🥜 Chocolate Pecan Frosting - About ½ cup powdered allulose (70g) - 2 tbsp HERSHEY’S natural unsweetened cocoa powder (10g) - 1 tbsp + 1¼ tsp Land O Lakes unsalted butter (20g) - 2 tbsp Land O Lakes heavy whipping cream (30g) - ¼ cup + 1 tbsp Fisher pecans, roughly chopped (35g), divided 📋 Instructions: 1. Heat oven to 325°F (165°C). Line pan with parchment. 2. Whisk almond flour, oat fiber, 15g cocoa, baking powder, and granulated allulose. 3. Whisk eggs and yogurt separately. Fold into dry ingredients just until combined. Spread evenly in pan. 4. Bake 22–27 minutes, checking at 22 minutes, until center is set and a tester has moist crumbs. Cool 10 minutes. 5. Warm butter and cream over low heat until butter melts. Remove from heat; whisk in powdered allulose and 10g cocoa. Stir in 28g pecans. 6. Immediately spread warm frosting over the slightly warm cake. Scatter remaining 7g pecans over top. 7. Cool completely, then refrigerate 30 minutes. Lift out and cut into 9 equal bars. Success Notes: - Weigh oat fiber and allulose for accuracy. - Avoid overmixing and overbaking to preserve a moist crumb. - Spread frosting while warm for a smooth, soft finish. - Allulose frosting may remain slightly tacky even after chilling. #sheetcake #cakerecipe」は、このインデックスが取得した公開指標で1,456回再生、36いいね、1コメント、11シェアとなっています。 エンゲージメント率は3.3%です(再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合)。 投稿されたのは2週間以上前で、再生時間は0 秒です。 18回保存されています。

2026年10月13日(UTC)時点のデータです。このインデックスが取得した直近の公開データ更新に基づきます。

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ここにインデックスされた取得データでは、1,456回再生、36いいね、1コメントです。
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@foodandperfumeloverが投稿しました。投稿者へのリンクはこのページにあります。
このTikTok動画のエンゲージメント率は?
取得した指標全体で、エンゲージメント率は3.3%です(いいね+コメント+シェアを再生数で割った値)。
このTikTok動画はいつ投稿されましたか?
2026-10-11(2週間以上前)に投稿されました。