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🥗 Roasted Veggie, Crispy Chickpea & Feta Bowl Ingredients 2 medium zucchini, sliced 1 red… — @i.love.food.1010

2026年9月26日に投稿（2週間以上前）0秒3,549回再生

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投稿日: 2026年9月26日

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@i.love.food.1010のTikTok動画「🥗 Roasted Veggie, Crispy Chickpea & Feta Bowl Ingredients 2 medium zucchini, sliced 1 red bell pepper, sliced 1 red onion, cut into wedges 1 can (15 oz) chickpeas, drained, rinsed, and thoroughly dried 5 oz feta cheese, cut or crumbled 3 tbsp olive oil 1 tsp paprika 1 tsp garlic powder ½ tsp onion powder ½ tsp Italian seasoning ½ tsp cumin Salt and black pepper, to taste 2 tbsp fresh parsley, chopped Optional: ½ tsp red pepper flakes Directions Preheat oven to 425°F (220°C). Pat the chickpeas very dry. Add them to a large bowl with the zucchini, bell pepper, and red onion. Drizzle with olive oil and sprinkle with paprika, garlic powder, onion powder, Italian seasoning, cumin, salt, and pepper. Toss until everything is well coated. Spread everything in a single layer on a parchment-lined baking sheet. Roast for 25–30 minutes, tossing halfway through, until the vegetables are tender and the chickpeas are golden and crispy. Remove from the oven and top with feta cheese and fresh parsley. Serve warm and enjoy! 😋 🔥 Crispy chickpeas + roasted veggies + creamy feta = the perfect easy meal! Save this recipe and try it! #RoastedVeggies #CrispyChickpeas #FetaBowl #HealthyRecipes #EasyRecipes」は、このインデックスが取得した公開指標で3,549回再生、74いいね、8コメント、46シェアとなっています。エンゲージメント率は3.61%です（再生数に対する、いいね・コメント・シェアの割合）。投稿されたのは2週間以上前で、再生時間は0 秒です。 51回保存されています。

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